大腸激躁症能否根治？飲食與藥物控制是否可行？-肝膽腸胃科

腸躁症可以痊癒嗎??？

請問大腸激躁症可以完全根治嗎??還是說只能藉由飲食跟藥物來控制(像糖尿病這樣)，一但停止藥物或飲食太油膩就又會復發??我腸胃不適已經長達10幾年了，但我以前(10年前)是便秘居多，後10年才慢慢變得是腹瀉居多，一直想要根治但始終每個禮拜就會拉它一次，實在很煩很困擾，加上準備要當兵了，聽說軍中食物又偏油膩，真不知道該如何度過軍中生活，很害怕~~謝謝!!

Allen，20~29歲男性，詢問日期：2012/08/07

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
大腸激躁症,除了飲食跟藥物控制外,其實,心理層面,生活習慣的調適也很重要.大腸激躁症本身這疾病的特色就是會有大便型態不同的表現,藥物也會隨著症狀的不同而有所調整,而且,大部份時間是不必持續服藥的,尚未經歷的軍中生活也未必會造成大腸激躁症,不必過於擔心.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2012/08/07
資料來源：台灣e院 - 腸躁症可以痊癒嗎??

彙整補充說明

大腸激躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能性疾病，主要表現為腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等症狀。
這種疾病的特點是症狀的變化多端，且通常與壓力、飲食及生活習慣有密切關聯。
根據目前的醫學研究，大腸激躁症並不能完全根治，這意味著患者需要長期管理和控制症狀。

首先，關於根治的問題，IBS的病因尚不完全明瞭，可能涉及腸道神經系統的功能失調、腸道微生物的變化、腸道通透性增加等因素。
由於這些因素的複雜性，IBS通常被視為一種慢性疾病，患者在生活中需要透過飲食調整、藥物治療及心理輔導等方式來控制症狀，而不是期待完全根治。

在飲食方面，許多患者發現某些食物會誘發或加重症狀，因此飲食管理是控制IBS的重要手段。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 低FODMAP飲食：這是一種針對IBS患者的飲食方式，旨在減少某些難以消化的碳水化合物（如某些水果、蔬菜、乳製品等），這些食物可能會引起腸道不適。

2. 避免油膩及刺激性食物：如您所提到的，軍中食物可能偏油膩，這可能會加重您的症狀。
建議您在軍中生活中儘量選擇清淡、易消化的食物，並避免過量攝取咖啡因、辛辣食物及酒精等。

3. 定時進餐：保持規律的飲食習慣，避免過度飢餓或過度飽食，這對於腸道健康也有幫助。

在藥物方面，IBS的治療通常是針對症狀進行的。
常見的藥物包括：
1. 抗痙攣藥物：可以幫助緩解腹痛和不適感。

2. 止瀉藥：對於以腹瀉為主的患者，這類藥物可以有效減少排便次數。

3. 通便劑：對於以便秘為主的患者，這類藥物可以幫助改善排便情況。

4. 益生菌：有些研究顯示，益生菌可能有助於改善腸道微生物的平衡，進而減少IBS的症狀。

除了飲食和藥物，心理因素也在IBS的發展中扮演重要角色。
壓力和焦慮可能會加重腸道症狀，因此建議您可以考慮進行心理輔導或放鬆訓練，如冥想、瑜伽等，這些方法有助於減輕壓力，改善整體的生活品質。

最後，面對即將到來的軍中生活，建議您提前與軍中的醫療單位溝通，告知他們您的腸道狀況，並請求他們在飲食上給予適當的調整建議。
這樣可以幫助您更好地適應軍中的生活，減少腸道不適的發生。

總之，大腸激躁症是一種需要長期管理的疾病，透過飲食調整、藥物治療及心理輔導等方式，您可以有效地控制症狀，提升生活品質。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！