早上睡醒喉嚨乾痛？
醫師你好!我早上睡醒喉嚨都會乾痛(就像要裂開般),鼻子也會有刺痛感!!!是因為我睡覺時嘴巴張開打呼導致過度乾燥還是其他疾病呢?我本身有過敏性鼻炎晚上睡覺會鼻塞也會打呼!
yikum，20~29歲男性，詢問日期：2012/08/14
徐英碩 醫師回覆-耳鼻喉科
yikum您好:您的症狀確實如您所說是因為睡覺時嘴巴張開打呼導致過度乾燥引起,建議尋找專門治療打呼的醫院(如本院)以解決您的問題,另外睡前及起床多補充水分也有幫助行政院衛生署 台東醫院 關心您 以上由 耳鼻喉科 主任 徐英碩 答覆
回覆日期：2012/08/14
彙整補充說明
您好！根據您的描述，早上醒來時喉嚨乾痛和鼻塞的情況，確實可能與您在睡眠時的呼吸方式有關。
由於您提到自己有過敏性鼻炎，這可能導致您在晚上鼻塞，進而使您不得不張嘴呼吸，這樣的情況會導致喉嚨乾燥和疼痛。
首先，過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應，通常會引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
在夜間，當您躺下睡覺時，鼻塞的情況可能會加重，因為重力的影響使得鼻腔的分泌物更容易阻塞鼻道。
當鼻子無法正常呼吸時，您可能會不自覺地張嘴呼吸，這樣會使得口腔和喉嚨的黏膜變得乾燥，進而引發喉嚨疼痛。
此外，張嘴呼吸還可能導致其他問題，例如口腔乾燥、口臭，甚至影響牙齒和牙齦的健康。
長期的喉嚨乾燥和不適感也可能引發慢性咽喉炎等問題。
針對您的情況，以下是一些建議：
1. 改善睡眠環境：可以考慮使用加濕器，特別是在乾燥的季節或地區，這樣可以增加空氣中的濕度，減少喉嚨和鼻腔的乾燥感。
2. 鼻腔護理：使用生理鹽水噴鼻劑或鼻腔沖洗，可以幫助清潔鼻腔，減少鼻塞的情況，讓您能夠更順暢地用鼻子呼吸。
3. 過敏源管理：如果您知道自己對某些物質過敏，應盡量避免接觸這些過敏源，例如塵蟎、花粉等。
保持臥室的清潔，定期更換床單和枕頭套，並使用防過敏的床上用品。
4. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業評估，可能需要進一步檢查以排除其他潛在的問題，例如慢性鼻竇炎或其他上呼吸道疾病。
5. 藥物治療：醫師可能會根據您的具體情況，建議使用抗組織胺藥物或鼻用類固醇噴劑來控制過敏症狀，這樣可以減少鼻塞的情況，從而改善您的呼吸方式。
總之，您的症狀很可能是由於過敏性鼻炎導致的鼻塞，進而影響到喉嚨的健康。
透過改善生活習慣和環境，並尋求醫療幫助，應該能夠有效緩解您的不適。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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