腳趾神經麻痺的原因及解決方法-神經內科

腳趾神經怪怪的………？

我兩個月前從高度約15公分高的工作臺上摔下來，除了小腿後方靠近腳踝的地方有一個直徑約10公分的瘀血之外，倒是沒什麼大礙；後來因為瘀血一直沒有消掉，而且走路走太久，腳背會有點麻麻的；後來去看國術館，先把瘀血給消除，不過腳背還是會麻麻的；而且最近麻痺的感覺延伸到了腳趾；某個角度會讓小拇指跟無名指有點麻麻，感覺就像神經拉扯到一樣，抽一下一下的；結果剛剛我在抓癢的時候，抓到某一個地方小拇指跟無名指忽然抽了一下……為什麼？

國術館的師父是說我摔下來的時候有去扭到腳……

而且我前兩天睡起來的時候，不知道是姿勢不正確還是因為我側睡的關係，醒來的時候整個手臂都無法動彈，那個感覺不是發麻，很像是僵硬的樣子……這是筋骨的問題嗎？

貓貓，20~29歲女性，詢問日期：2012/09/09

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

腳背外側的神經是從腳踝外側經過,所以這個地方有瘀血或腫脹壓迫組織都可能造成你說的症狀,去除壓迫原因,再來神經就會漸漸恢復,若沒有腫脹壓迫還是神經有症狀就要看醫師檢查是否其他需要進一步治療的原因
睡醒手臂僵硬多為睡姿不良影響肌肉和循環,症狀會因為床鋪與枕頭高度和柔軟度和注意睡姿改善,必要時可請教復健科醫師

回覆日期：2012/09/09
資料來源：台灣e院 - 腳趾神經怪怪的………

彙整補充說明

腳趾神經麻痺的情況，通常與神經受到壓迫、損傷或循環不良有關。
根據您所描述的情況，您在兩個月前從工作臺摔下來，導致小腿後方出現瘀血，這可能是造成您目前腳背及腳趾麻痺的原因之一。
瘀血可能會壓迫周圍的神經組織，導致神經傳導受到影響，進而出現麻木、刺痛等症狀。

首先，您提到的腳背麻麻的感覺，可能是因為瘀血造成的腫脹壓迫了腳踝附近的神經。
這些神經負責感覺傳導，當它們受到壓迫時，就會出現麻木的感覺。
隨著時間的推移，若瘀血未能完全消退，持續的壓迫可能會導致更廣泛的麻木感，甚至延伸到腳趾。

此外，您提到在某個角度下小拇指和無名指有麻麻的感覺，這可能與手臂的姿勢有關。
若在睡眠或休息時，手臂的姿勢不正確，可能會壓迫到神經，導致手臂無法正常活動，出現僵硬感。
這種情況通常是由於神經受到壓迫或血液循環不良所致。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個解決方法：
1. 尋求專業醫療意見：由於您的症狀持續且有擴展的趨勢，建議您尋求神經科或復健科醫師的專業評估。
醫師可能會建議進行神經傳導檢查或影像學檢查，以確定是否有神經損傷或其他潛在問題。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善血液循環，減少神經壓迫。
透過專業的復健師指導，您可以學習一些伸展運動和強化運動，這有助於改善肌肉的靈活性和力量，減少未來受傷的風險。

3. 適當的休息與姿勢調整：在日常生活中，注意保持良好的姿勢，避免長時間維持同一姿勢，特別是在睡眠時，選擇適合的枕頭和床墊，以減少對神經的壓迫。

4. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，適當的熱敷或冷敷可以幫助減輕疼痛和不適。
熱敷可以促進血液循環，而冷敷則可以減少腫脹和炎症。

5. 補充維他命B群：維他命B群對神經健康非常重要，適當的補充可能有助於神經的修復和再生。

總之，您的症狀可能是由於摔傷後的瘀血及神經壓迫所引起的，建議您儘早就醫，進行詳細檢查，以便獲得適當的治療和建議。
希望您能早日康復！