網球肘是否會導致手部顫抖？並如何處理無意義的身體動作？-神經內科

彙整補充說明

網球肘（外側肱骨上髁炎）主要是由於前臂肌肉的過度使用或受傷所引起的，通常會導致手肘外側的疼痛和不適。
雖然網球肘本身不直接導致手部顫抖，但由於長期的疼痛和不適，可能會影響到手部的運動控制，進而引發一些不自主的動作或顫抖。
此外，手部顫抖的原因可能與神經系統的問題有關，例如周邊神經受到壓迫或損傷，這可能會導致手指的顫抖或無力感。

根據您的描述，左手的無力感、冷熱感以及顫抖情況，可能與網球肘有關，但也可能是由於其他因素造成的，例如神經壓迫或其他肌肉骨骼問題。
特別是您提到的手肘交接凹處的痠痛點，這可能是肌腱發炎或神經受到壓迫的表現。
建議您尋求神經科或骨科醫師的專業評估，進行必要的檢查，例如神經傳導檢查，以確定是否有神經受損或其他問題。

至於您提到的無意義的身體動作，這種情況在許多人中都很常見，尤其是在焦慮或緊張的情況下。
這些動作可能是身體自我調節的一種方式，幫助釋放壓力或焦慮。
雖然您能夠控制這些動作，但如果這些動作影響到您的日常生活或造成困擾，建議您尋求心理健康專業人士的幫助，進行心理諮詢或行為治療，這可以幫助您更好地理解和管理這些行為。

在處理網球肘和相關症狀時，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 休息與冰敷：避免過度使用受影響的手臂，並在疼痛部位進行冰敷，以減少炎症和疼痛。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定適合的運動計劃，幫助加強手臂肌肉，改善靈活性。

3. 使用護具：在活動時使用手肘護具，可以減少對手肘的壓力，並提供支撐。

4. 藥物治療：如有需要，可以使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症，但應遵循醫師的建議。

5. 心理支持：如果無意義的動作與焦慮有關，考慮尋求心理諮詢，學習放鬆技巧和應對策略。

總之，您的症狀需要進一步的醫學評估，以確定具體的原因和適當的治療方案。
希望您能夠早日康復，並找到合適的解決方法來改善您的生活品質。