跗管症候群？
陳醫師,您好:請問跗管症候群,平常要如何處理比較不會造成跗管症的發生,謝謝!
Fred，30~39歲男性，詢問日期：2012/10/06
陳宗林 醫師回覆-家醫科
1.手術室制定手術室人員工作手冊並確實執行。
2.每日列印手術室護理日誌，確實核對手術人數及內容並紀錄完整。
3.每月統計及分析手術室日誌內容，於手術室管理委員會議中提出討論。
4.每月統計及分析手術室日誌資料包含手術室醫師手術件數統計表、手術取消率、臨時排刀率、所有手術病人非計畫重返率等，並於手術室管理委員會會議檢討。
(1)手術室醫師手術件數統計表2009-2012年。
5.本院手術室工作手冊新增、標準書及程序書內容修定。
修訂日期 修訂內容2011/10/17 整齊清潔作業標準書2012/2/15 手術室工作職責作業標準書2012/1/11 手術室紗布敷料、尖銳物品及器械計數作業標準書（新）2012/2/23 手術室人員工作手冊（新）2012/3/29 手術前期管理程序書2012/2/23 手術中期管理程序書2012/3/15 手術後期管理程序書2012/3/15 麻醉管理程序書（新）2012/8/6 手術室大量傷患緊急應變措施作業標準書（新）2012/8/6 手術室火災緊急應變措施作業標準書（新）2012/8/22 手術部位標示管理程序書6.手術取消率(％)分析檢討年度 門診手術取消率（閾值＜3.9%） 住院手術取消率（閾值＜3.34%）2009年 1% 6%2010年 0.85% 0%2011年 0.73% 0.28％2012 年01~09月 3.23% 0%7.所有手術病人非計畫重返率年度 年度平均值2011年5-12月 0％2012年1-9月 0％8.針對2009年1~6月住院手術取消率超過閾值3.3%之提出列管案件回報單，並於7月達指標監測值100%解除列管。
您好:造成跗管症候群發生的原因有外傷引起的軟組織損傷或腫瘤、骨折、足踝扭傷或足部變形，局部軟組織增生，但仍有一部分是找不出原因的。
若能減少這些已知的原因，那發生的機會會降低許多。
回覆日期：2012/10/06
彙整補充說明
跗管症候群（Tarsal Tunnel Syndrome）是一種由於跗管內的神經受到壓迫而引起的病症，主要影響到足部的神經，尤其是脛神經及其分支。
這種症狀通常會導致足部的疼痛、麻木、刺痛感，甚至影響到行走的能力。
為了預防跗管症候群的發生，以下是一些建議和生活方式的調整。
1. 適當的鞋子選擇
選擇合適的鞋子是預防跗管症候群的重要措施。
應避免穿著過緊或不合腳的鞋子，這些鞋子可能會對足部施加過多的壓力，導致神經受壓。
建議選擇具有良好支撐性和緩衝性的鞋子，特別是對於需要長時間站立或行走的人。
2. 適度的運動與伸展
保持足部的靈活性和強度是預防跗管症候群的關鍵。
定期進行足部和小腿的伸展運動，可以幫助減少肌肉緊張和壓迫。
特別是對於經常運動的人，應注意在運動前進行充分的熱身，並在運動後進行拉伸，以減少受傷的風險。
3. 控制體重
過重會增加足部的負擔，進而增加跗管症候群的風險。
保持健康的體重不僅有助於減少足部的壓力，還能改善整體的健康狀況。
均衡飲食和定期運動是控制體重的有效方法。
4. 避免長時間靜止或重複性動作
長時間保持同一姿勢或進行重複性動作可能會導致跗管內的神經受到壓迫。
如果工作需要長時間站立或坐著，建議定時休息，活動一下腿部，促進血液循環。
5. 注意受傷與疾病
某些疾病（如糖尿病、甲狀腺疾病等）和受傷（如扭傷、骨折等）可能會增加跗管症候群的風險。
定期進行健康檢查，及時處理任何潛在的健康問題，可以有效降低風險。
6. 物理治療
如果您有跗管症候群的早期症狀，尋求物理治療可能會有所幫助。
物理治療師可以提供針對性的運動計劃，幫助減少神經壓迫，並改善足部的功能。
7. 使用輔助器具
在某些情況下，使用足弓支撐或矯正鞋墊可以幫助減少跗管內的壓力，從而預防症狀的發生。
這些輔助器具可以提供額外的支撐，改善足部的對齊。
總結
預防跗管症候群的關鍵在於保持足部的健康，選擇合適的鞋子、進行適當的運動、控制體重、避免長時間靜止、注意健康狀況以及必要時尋求專業的物理治療。
透過這些措施，可以有效降低跗管症候群的發生風險，保持足部的舒適與健康。
如果您有任何疑慮或症狀，建議及時諮詢醫療專業人員以獲得適當的建議和治療。
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