常見頭暈原因及改善方法-神經內科

請問????？

請問::
常常頭暈(頭暈的情況:天氣熱、運動、緊張，頭重腳輕)請問一下這是什麼原因呀!????

2.我去中醫他把脈他說:氣傳不到頭

3.請問要怎麼改善以上兩個症狀呀!?????

4.請問維生素B12 是什麼呀!!??可以改善什麼症狀??

5.請問一下腦幹血液不良和不平衡感症的症狀是什麼呀!???想了解

貝賽特症會產生以上那兩種症狀???

謝謝喲!!

許，10~19歲女性，詢問日期：2012/10/29

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

天氣熱會頭暈是常見的，就像發燒的時候也許多人頭暈，提醒自己要找個降溫的環境，不然會中暑。運動時心搏會加速，血量往周邊肌肉去，大腦比較敏感的會有頭暈的現象。緊張的情緒會使心跳加快，身體處在緊繃狀態，加上體內激素影響，就會頭暈，發生時要試著練習放鬆。中醫的部分深奧，西醫比較不會解釋。要改善這些症狀，會建議檢查一下是否有貧血，甲狀腺亢進，或是脫水情形，加以治療。若是都沒問題，就會症狀治療。B12是用來補充體內缺乏B12造成貧血或神經病變時的治療。腦幹血液供應不良，指腦幹血管有狹窄或阻塞，缺血的腦幹神經功能缺損造成的頭暈，複視，口齒不清，走路不穩等情形。內耳不平衡則以眩暈為主，不會有以外的腦幹症狀。貝賽特症，若病情有中樞神經侵犯時，頭痛頭暈是可以發生的。

回覆日期：2012/10/29
資料來源：台灣e院 - 請問????

彙整補充說明

頭暈是一種常見的症狀，可能由多種因素引起，尤其在年輕人中更為普遍。
根據您所描述的情況，頭暈的原因可能與以下幾個方面有關：
1. 環境因素：在炎熱的天氣下，身體為了調節體溫，血管會擴張，這可能導致血壓下降，進而引發頭暈。
運動時，心臟需要將更多血液供應到肌肉，這可能會使大腦的血流量暫時減少，導致頭暈。

2. 情緒因素：緊張和焦慮會引起自律神經系統的變化，導致心跳加速和血壓波動，這也可能是造成頭暈的原因之一。

3. 中醫觀點：您提到中醫師認為「氣傳不到頭」，這可能是指氣血不足或循環不良。
中醫認為，氣血的流通對於身體的健康至關重要，若氣血不足，可能會導致頭部供血不足，從而引發頭暈。

改善方法
1. 保持水分和電解質平衡：在炎熱的天氣中，保持充足的水分攝取是非常重要的，避免脫水。
可以考慮補充一些電解質飲料，以幫助維持身體的平衡。

2. 調整飲食：均衡的飲食有助於提供身體所需的營養，特別是鐵質和維生素B群，這些對於血液的生成和神經系統的健康非常重要。

3. 適度運動：定期進行適度的運動可以改善心血管健康，增強身體的耐受力，並有助於減少壓力和焦慮。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以幫助減少緊張和焦慮，從而減少頭暈的發生。

維生素B12的作用
維生素B12是一種水溶性維生素，對於紅血球的生成和神經系統的健康至關重要。
缺乏維生素B12可能導致貧血、神經損傷及其他健康問題。
如果您懷疑自己可能缺乏維生素B12，建議進行血液檢查以確認。

腦幹血液不良及不平衡感
腦幹是控制許多基本生命功能的區域，包括心跳和呼吸。
腦幹血液供應不良可能導致頭暈、視力模糊、平衡失調等症狀。
這些症狀可能與腦部的血流不足有關，特別是在姿勢改變時。

貝賽特症
貝賽特症（Behçet's disease）是一種系統性自體免疫疾病，可能影響多個系統，包括神經系統。
雖然這種疾病可能引起多種症狀，包括頭痛和頭暈，但通常伴隨其他明顯的症狀，如口腔潰瘍、皮膚病變等。
如果您懷疑自己可能有此病，建議尋求專業醫療意見。

總之，頭暈的原因多樣，建議您與醫生進一步討論，進行必要的檢查以確定具體原因，並根據醫生的建議進行相應的治療和改善措施。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！