早晨腹絞痛且頻上廁所，是否與喝牛奶有關？-肝膽腸胃科

腹絞痛？

醫生們好：

請問如果我每天早上約4-5點鐘時會有腹絞痛，頻上廁所，到後面出來的全是水，請問這正常嗎？

這和我前一天晚上喝牛奶有關係嗎？我在睡前喝牛奶的習慣己經有很多年了

謝謝！

Best Regards

Amy Lin，20~29歲女性，詢問日期：2002/03/14

徐瑞宏醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：里港米蘭診所肝膽腸胃科主治醫師

你好，腹痛及腹瀉的原因很多。東方人很多人有〝乳糖耐受性不良〞，喝牛奶容易拉肚子，如果最近較常腹瀉，可先不要喝，看是不是喝牛奶造成的。另外，有些人有〝大腸燥激症〞，腸胃蠕動較快，也容易腹瀉。急性腸胃炎或服用過某些抗生素也可能造成腹瀉。依你的年齡，大腸癌的機會很小，但是如果長期腹瀉，還是建議做糞便檢查，以查明病因。

回覆日期：2002/03/14
資料來源：台灣e院 - 腹絞痛

彙整補充說明

早晨腹絞痛且頻繁上廁所的情況，確實可能與您前一天晚上喝牛奶有關。
根據您的描述，您在早上4-5點鐘時出現腹絞痛和水樣腹瀉，這可能是由於乳糖不耐症或對乳製品過敏所引起的。
乳糖不耐症是指人體缺乏乳糖酶，無法有效消化乳糖，導致食用乳製品後出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
這在東方人中相對常見，尤其是隨著年齡增長，乳糖酶的分泌可能會減少。

如果您在喝牛奶後經常出現這些症狀，建議您可以暫時停止飲用牛奶，觀察是否有改善。
若症狀緩解，則可能是牛奶引起的問題。
您可以考慮選擇低乳糖或無乳糖的乳製品，這些產品通常對乳糖不耐症患者更為友好。

此外，腹絞痛和頻繁上廁所也可能與其他因素有關，例如腸道感染、腸躁症等。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，常見症狀包括腹痛、腹脹、排便習慣改變等。
這種情況下，腸道的蠕動可能會異常，導致腹痛和腹瀉。

如果您在停止喝牛奶後，症狀仍然持續，建議您尋求醫療幫助，進一步檢查以排除其他可能的病因。
醫生可能會建議進行糞便檢查、血液檢查或其他影像學檢查，以確定具體的病因。

在此同時，您可以考慮以下幾個建議來改善您的情況：
1. 飲食調整：避免食用乳製品，特別是在晚上，看看是否能改善早上的腹痛和腹瀉。

2. 保持水分：由於腹瀉可能導致脫水，請確保您攝取足夠的水分。

3. 記錄飲食日記：記錄您每天的飲食和症狀，這有助於找出可能的觸發食物。

4. 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，建議及時就醫，尋求專業的腸胃科醫生的意見。

總之，您的症狀可能與喝牛奶有關，但也有其他可能的原因。
透過觀察和適當的醫療檢查，可以更清楚地了解您的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！