暈車藥 適合登山嗎?？
我要去登山但須事先做遊覽車上山我容易暈車 但又怕登山會嗜睡請問要怎麼解決 或買甚麼藥比較好!舒克樂碇(TORUKURON TABLETS) 適合嗎?還是有更建議的?
LHS，20~29歲男性，詢問日期：2013/03/25
徐乙媛 醫師回覆-藥物
您好，關於您想問的「暈車藥」，一般在醫學我們稱之為「動暈症」的藥物。
動暈症的相關藥物幾乎都會有嗜睡的副作用，所以廠商也會加入咖啡因來抵銷想睡的感覺，像您所說的「舒克樂」這個藥物就是這樣。
一般來說，這個藥的成份應該可以達到您所需要的「防止暈車又不會想睡覺」的功能；但倘若您平常就太常喝咖啡，導致咖啡因的提神效果變得比較差，那吃這個藥也有可能還是會有些想睡。
所以從另一方面來看，此類藥物的作用時間一般為4到6個小時，如果真的很擔心嗜睡問題的話，也可以預估坐車時間，提前服下藥物，讓自己在下車的時候藥效已經結束，自然也就不會在登山的時候想睡了。
要注意的是，因為藥物需要一些吸收和作用的時間，所以最慢也至少要在上車前一小時就要吃藥喔！如果真的對於用藥有疑慮的話，也可以參考以下辦法：坐車的時候打開窗戶，讓空氣流通。
坐車前要充分的休息、不要抽菸，降低神經系統的負擔；並適當的吃點東西，避免腸胃過度蠕動。
食物方面則可以使用薑或酸梅，具有健胃止嘔的效果，可以減輕暈車的不舒服。
希望以上回答可以對您有所幫助！祝 順心如意
回覆日期：2013/03/25
彙整補充說明
在登山活動中，許多人會因為乘坐遊覽車而出現暈車的情況，這是因為在車輛行駛過程中，身體的平衡感受到的運動與視覺所見的靜態環境不一致，導致暈車的發生。
針對您提到的「舒克樂碇」（Torukuron Tablets），這是一種常用的暈車藥物，主要成分是抗組織胺類藥物，能有效減輕暈車引起的噁心和嘔吐等症狀。
首先，針對暈車的處理，您可以考慮以下幾個方法：
1. 藥物使用：如您所提到的舒克樂碇，這類藥物通常會有嗜睡的副作用，因此在使用時需要注意。
如果您平常對咖啡因的耐受性較高，可能會影響藥物的效果。
建議您在乘車前約30分鐘至1小時服用，這樣可以讓藥物在您上車前就開始發揮作用。
2. 選擇合適的座位：在遊覽車上，盡量選擇靠前的座位，因為這樣可以減少車輛的晃動感，並且視野較為開闊，有助於減少暈車的感覺。
3. 保持通風：在車內保持良好的通風，打開窗戶讓新鮮空氣進入，可以減少暈車的感覺。
4. 飲食調整：在乘車前避免吃過於油膩或重口味的食物，可以考慮吃一些輕食，如餅乾或水果，並且可以攜帶一些薑片或酸梅，這些食物有助於減輕暈車的不適感。
5. 休息與放鬆：在乘車過程中，保持身體放鬆，避免緊張或焦慮的情緒，這也有助於減少暈車的發生。
如果您擔心在登山過程中會感到嗜睡，可以考慮在乘車時選擇不服用藥物，或是使用一些非藥物的方式來減輕暈車的症狀。
若您在乘車後感到不適，建議在登山前給自己一些時間休息，讓身體恢復狀態。
最後，若您在登山過程中出現其他不適症狀，如頭暈、噁心等，建議及時尋求醫療協助，特別是如果您有高山症的風險，應該特別注意身體的反應。
希望這些建議能幫助您順利完成登山之旅，並享受大自然的美好！
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