登山時暈車該如何處理？舒克樂碇是否適合？-藥物

暈車藥適合登山嗎?？

我要去登山
但須事先做遊覽車上山

我容易暈車但又怕登山會嗜睡

請問要怎麼解決或買甚麼藥比較好!

舒克樂碇(TORUKURON TABLETS) 適合嗎?
還是有更建議的?

LHS，20~29歲男性，詢問日期：2013/03/25

徐乙媛醫師回覆-藥物

醫事人員經歷：高雄醫學大學附設中和紀念醫院藥師

您好，關於您想問的「暈車藥」，一般在醫學我們稱之為「動暈症」的藥物。
動暈症的相關藥物幾乎都會有嗜睡的副作用，所以廠商也會加入咖啡因來抵銷想睡的感覺，像您所說的「舒克樂」這個藥物就是這樣。
一般來說，這個藥的成份應該可以達到您所需要的「防止暈車又不會想睡覺」的功能；
但倘若您平常就太常喝咖啡，導致咖啡因的提神效果變得比較差，那吃這個藥也有可能還是會有些想睡。
所以從另一方面來看，此類藥物的作用時間一般為4到6個小時，如果真的很擔心嗜睡問題的話，也可以預估坐車時間，提前服下藥物，讓自己在下車的時候藥效已經結束，自然也就不會在登山的時候想睡了。
要注意的是，因為藥物需要一些吸收和作用的時間，所以最慢也至少要在上車前一小時就要吃藥喔！

如果真的對於用藥有疑慮的話，也可以參考以下辦法：
坐車的時候打開窗戶，讓空氣流通。
坐車前要充分的休息、不要抽菸，降低神經系統的負擔；並適當的吃點東西，避免腸胃過度蠕動。
食物方面則可以使用薑或酸梅，具有健胃止嘔的效果，可以減輕暈車的不舒服。

希望以上回答可以對您有所幫助！
祝　順心如意

回覆日期：2013/03/25
資料來源：台灣e院 - 暈車藥適合登山嗎?

彙整補充說明

在登山活動中，尤其是需要搭乘遊覽車上山時，暈車的問題確實會影響到整體的體驗。
針對您提到的暈車和嗜睡的問題，這裡有幾個建議和解釋，希望能幫助您更好地準備這次登山之旅。

首先，暈車的主要原因是由於內耳的前庭系統對於運動的感知與視覺信息之間的不協調，這會導致暈眩、噁心等不適症狀。
為了減少暈車的發生，您可以考慮以下幾個方法：
1. 藥物選擇：您提到的舒克樂碇（TORUKURON TABLETS）是一種常用的暈車藥物，主要成分是抗組織胺類藥物，能有效減少暈車的症狀。
這類藥物通常會有嗜睡的副作用，因此在使用時需要注意。
如果您擔心在登山時會感到嗜睡，可以考慮在上車前約1小時服用，這樣藥效在下車時可能已經減弱，減少嗜睡的影響。

2. 其他藥物選擇：除了舒克樂碇，還有其他一些暈車藥物，如美克洛嗪（Meclizine）或是含有咖啡因的藥物，這些藥物可以減少嗜睡的情況。
您可以根據自己的需求選擇合適的藥物，並在使用前諮詢醫師或藥師的建議。

3. 非藥物方法：除了藥物，還可以採取一些非藥物的方法來減少暈車的發生。
例如，坐在車輛的前排，保持視線朝向前方，避免閱讀或使用手機等，這樣可以減少視覺與內耳感知的衝突。
此外，保持車內空氣流通，適當的飲食（如吃些薑或酸梅）也能幫助減輕暈車的症狀。

4. 充分休息：在出發前，確保自己有充足的休息，避免疲勞，這樣可以提高身體對於暈車的耐受性。

5. 逐步適應：如果有時間，可以考慮在登山前進行一些短途的山路行駛，讓身體逐步適應這種環境，這樣在正式登山時可能會減少不適感。

總之，暈車和嗜睡的問題可以通過合理的藥物選擇和生活方式的調整來改善。
建議您在出發前與醫師或藥師進行詳細的諮詢，以選擇最適合您的方案。
希望您能有一個愉快的登山體驗！