右腳踝內側疼痛：是否需要照X光檢查及護腳踝?-骨科

彙整補充說明

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根據您描述的情況，右腳踝內側的疼痛可能與之前的扭傷有關，特別是三角韌帶的損傷。
三角韌帶是位於踝關節內側的一組韌帶，主要功能是穩定踝關節，防止過度的內翻運動。
您提到的刺痛感，尤其是在走路時出現，可能是因為韌帶未完全癒合或是再次受到刺激。

首先，關於是否需要照X光檢查，這通常取決於疼痛的程度及症狀的持續性。
X光檢查主要用於排除骨折或骨骼的其他問題。
如果您在走路或活動時感到劇烈疼痛，或是有腫脹、瘀傷等情況，建議您去醫院進行檢查。
雖然X光無法直接顯示韌帶的損傷，但可以幫助排除其他可能的骨骼問題。

至於護腳踝的使用，這是非常建議的。
護踝可以提供額外的支持，幫助穩定踝關節，減少再次受傷的風險。
尤其是在您進行日常活動或上課時，佩戴護踝可以有效減少疼痛並保護受傷的部位。
即使在休息時，適當的護理和支持也能促進恢復。

在此情況下，除了佩戴護踝，您還可以考慮以下幾點來幫助緩解疼痛和促進康復：
1. 休息與冰敷：在疼痛加劇的時候，適當的休息是必要的。
冰敷可以減少腫脹和疼痛，建議每次冰敷15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

2. 物理治療：如果疼痛持續，建議尋求物理治療師的幫助。
他們可以提供專業的評估和治療方案，包括伸展運動和強化訓練，以促進韌帶的癒合。

3. 逐步恢復運動：在疼痛減輕後，應該逐步恢復運動，避免過度使用受傷的部位。
可以從低強度的運動開始，逐漸增加強度，並注意身體的反應。

4. 使用合適的鞋子：選擇具有良好支撐性和緩衝性的運動鞋，這對於減少踝關節的負擔非常重要。

總之，您的情況需要謹慎處理，建議您儘快就醫進行詳細檢查，並根據醫生的建議進行後續的治療和護理。
希望您能早日康復，重新回到您喜愛的籃球運動中！