腸胃炎引發肚子絞痛：如何緩解症狀？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！根據您描述的情況，您目前正遭受腸胃炎引起的腹痛和腹瀉，這些症狀確實會影響到您的生活品質，特別是睡眠。
腸胃炎通常是由病毒、細菌或食物中毒引起的，導致腸道發炎，進而引發腹痛、腹瀉等不適症狀。

首先，針對您目前的絞痛感，這可能是由於腸道的蠕動不正常所引起的。
腸胃炎時，腸道的運動可能會變得不規則，導致腹部出現絞痛感。
您提到已經服用了止瀉藥和正露丸，但效果不佳，這可能是因為腸道仍在發炎或是有其他因素影響。

以下是一些建議，幫助您緩解症狀：
1. 保持水分和電解質平衡：腹瀉會導致身體失去大量的水分和電解質，建議您多喝清水或是電解質飲料（如運動飲料），以補充流失的水分和電解質。

2. 飲食調整：在腸胃炎期間，建議您採取清淡的飲食，避免油膩、辛辣及乳製品等難以消化的食物。
可以選擇白粥、蒸熟的蔬菜、香蕉等易消化的食物，這有助於減少腸道的負擔。

3. 熱敷：您提到已經使用熱敷來緩解腹痛，這是一個不錯的方法。
熱敷可以幫助放鬆腹部肌肉，減輕絞痛感。
建議您可以在腹部放置熱水袋，注意溫度不要過高，以免燙傷。

4. 適當休息：腸胃炎會使身體感到疲憊，適當的休息有助於身體恢復。
儘量保持舒適的環境，讓自己有足夠的時間休息和恢復。

5. 觀察症狀：如果腹痛持續不減，或是出現其他嚴重症狀（如高燒、持續嘔吐、血便等），建議您儘快就醫。
醫生可能會根據您的具體情況調整治療方案，必要時進行進一步檢查。

6. 藥物使用：在使用止瀉藥時，需謹慎，因為有時候腸道需要排出病原體，過度使用止瀉藥可能會延長病程。
如果症狀持續不改善，請與醫生討論是否需要更換或調整用藥。

最後，腸胃炎的恢復通常需要幾天的時間，請耐心等待，並遵循上述建議。
如果有任何疑慮或症狀惡化，請務必尋求專業醫療幫助。
希望您早日康復！