長期服用鈣片對兒童骨密度及血鈣水平的影響-兒科

彙整補充說明

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長期服用鈣片對兒童的骨密度及血鈣水平的影響是一個值得關注的問題。
首先，鈣質是兒童成長過程中非常重要的營養素，對於骨骼的發育和健康至關重要。
當兒童處於發育期，骨密度的增加是非常重要的，因為這將影響他們未來的骨骼健康。
然而，過量的鈣質攝取可能會導致一些健康問題，特別是高血鈣症。

高血鈣症是指血液中的鈣濃度異常升高，這可能會對腎臟造成負擔，並影響其他礦物質的吸收。
長期過量攝取鈣片，尤其是沒有醫生的指導下，可能會導致這種情況。
因此，建議在補充鈣質時，應遵循醫生的建議，並定期檢查血鈣水平，以確保不會出現過量的情況。

對於您的孩子，如果骨密度不足，適量的鈣片補充是可以的，但應該以飲食為主，透過天然食物來獲取鈣質，例如牛奶、豆腐、魚類等，這些食物不僅提供鈣質，還含有其他重要的營養素，有助於整體的健康發展。
若需要補充鈣片，建議選擇鈣質吸收率高的產品，如檸檬酸鈣，並根據包裝上的建議劑量來使用。

至於水痘疫苗的問題，根據目前的疫苗接種建議，水痘疫苗通常在12歲之前接種一劑即可，並不建議在此之後再追加接種。
若您的孩子在五歲時已經接種過水痘疫苗，則不需要再接種一次。
雖然再接種一次不會造成不良反應，但也沒有必要，因為這樣做並不會增強免疫力。

總結來說，對於兒童的鈣質補充，應以均衡飲食為主，適量補充鈣片，並在醫生的指導下進行。
定期檢查骨密度和血鈣水平，確保孩子的健康成長。
同時，水痘疫苗的接種應遵循醫療建議，避免不必要的重複接種。
希望這些資訊能幫助您更好地照顧孩子的健康。