左手肘喀喀響：韌帶鬆或肌腱鬆？-骨科

左手喀喀響？

我想知道我左手肘是韌帶鬆還是肌腱鬆才會造成此問題，這個問題讓我很擔心自己是否要找個專業的醫生看一下或是找專業的中醫師傅幫忙，我手肘及手琬都會有聲音，我看中醫他說手骨頭有移位跑掉才會，現在騎車時左手常常覺得有點酸酸的，連小動作坐著要一動手都會有聲音，這種狀況大約有幾個月的時間，最近一個月比較嚴重

螢，10~19歲女性，詢問日期：2014/03/09

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

最好找骨科專科醫師看一看比較妥當
先不要隨便推拿

回覆日期：2014/03/09
資料來源：台灣e院 - 左手喀喀響

彙整補充說明

根據您描述的情況，左手肘發出喀喀聲音的問題可能與韌帶或肌腱的狀況有關，但具體是韌帶鬆弛還是肌腱鬆弛，則需要進一步的專業評估。
首先，我們來了解一下韌帶和肌腱的功能及其可能的問題。

韌帶是連接骨頭與骨頭的結締組織，主要功能是穩定關節，防止過度的活動範圍。
若韌帶鬆弛，可能會導致關節不穩定，進而產生異常的聲音或感覺。
肌腱則是連接肌肉與骨頭的組織，當肌肉收縮時，肌腱會拉動骨頭。
如果肌腱受損或發炎，可能會導致疼痛和聲音的產生。

您提到的「喀喀聲」可能是由於關節內的氣泡釋放、韌帶或肌腱在運動過程中摩擦骨頭所引起的。
如果伴隨著酸痛感，這可能是肌腱或韌帶的問題，建議您尋求專業的醫療評估。
特別是如果這種情況已經持續幾個月，且最近有加重的情況，這可能是潛在的關節問題或肌腱炎的徵兆。

在這種情況下，建議您首先尋求骨科專科醫師的診斷。
醫師可能會進行物理檢查，並根據需要安排影像學檢查（如X光或MRI），以確定是否存在結構上的問題，如骨頭移位、韌帶損傷或肌腱炎等。
這樣的檢查可以幫助您更清楚地了解問題的根源。

至於中醫的看法，雖然中醫在某些情況下可以提供緩解症狀的治療，但如果問題涉及到結構性損傷，則可能需要西醫的介入來進行更精確的診斷和治療。
中醫的推拿或針灸可能有助於緩解疼痛，但在未確定具體問題之前，建議不要隨意進行推拿，以免加重損傷。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾個自我保養的方法：
1. 避免過度使用：儘量減少左手肘的負擔，避免重複性動作，特別是那些會引起疼痛或聲音的動作。

2. 冰敷：如果感到疼痛或腫脹，可以使用冰敷來減輕不適，每次15-20分鐘，每隔幾小時一次。

3. 適度休息：給予手肘充分的休息時間，避免過度活動。

4. 適當的熱身：在進行任何運動之前，請務必進行充分的熱身，以減少受傷的風險。

5. 尋求專業意見：如前所述，及早就醫是最重要的步驟，以便獲得正確的診斷和治療建議。

總之，左手肘的喀喀聲及酸痛感可能是多種因素造成的，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療，以免延誤病情。
希望您早日康復！