視神經凹陷與熬夜玩電腦有關聯嗎？-眼科

視神經凹陷青光眼？

醫生您好...

小弟今天兵役體檢，檢查眼睛時說視神經凹陷大於80% (家族沒青光眼病史)

但由於體檢前一天玩電腦一整天，並熬夜到12點

請問這會有影響嗎? 還是真的得到青光眼了?

謝謝

阿飛，20~29歲男性，詢問日期：2015/01/11

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

視神經凹大小與青光眼有關，但關係並非絕對，但80％的神經凹大小的確偏大。建議您到眼科加做眼壓及視野檢查以確定有無青光眼。

回覆日期：2015/01/11
資料來源：台灣e院 - 視神經凹陷青光眼

彙整補充說明

視神經凹陷的問題確實引起了許多人的關注，尤其是在現代社會中，長時間使用電腦和熬夜的情況相當普遍。
根據您的描述，您在兵役體檢時發現視神經凹陷大於80%，而且家族沒有青光眼病史，這些因素都需要綜合考量。

首先，視神經凹陷的大小與青光眼之間有一定的關聯，但並不是絕對的。
視神經凹陷的擴大可能是由多種因素引起的，包括遺傳因素、眼壓變化、視神經的血流供應等。
青光眼通常伴隨著視神經的損傷和視野的缺損，但並非所有的視神經凹陷都會導致青光眼的發展。

熬夜和長時間使用電腦確實會對眼睛造成一定的影響，可能導致眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題。
這些症狀可能會加重視神經的負擔，尤其是在您已經有視神經凹陷的情況下。
然而，這並不意味著熬夜和玩電腦會直接導致青光眼的發展。
視神經凹陷的變化通常需要長時間的觀察和檢查來確定其是否會進一步惡化。

建議您定期進行眼科檢查，特別是眼壓和視野檢查，以便及早發現任何可能的變化。
醫生可能會建議您進行更詳細的檢查，例如視網膜掃描或視神經的影像學檢查，以評估視神經的健康狀況。

此外，對於視神經凹陷的情況，您可以採取一些預防措施來保護眼睛健康。
例如，遵循20-20-20法則：每20分鐘看電腦後，將視線轉移到20英尺（約6米）外的物體上，持續20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
此外，保持良好的用眼習慣，適當休息，避免長時間盯著螢幕，並確保充足的睡眠，這些都是有助於眼睛健康的做法。

最後，若您對視神經凹陷的情況感到焦慮，建議您尋求專業眼科醫生的意見，進一步了解您的眼睛狀況，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
保持定期的眼科檢查是確保眼睛健康的重要步驟。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！