長期腹瀉與腹痛：可能的病因與解決方法-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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長期腹瀉與腹痛的問題，可能涉及多種病因，根據您提供的背景資料，以下是一些可能的原因及解決方法。

首先，您提到的症狀可能與腸躁症（又稱為腸易激綜合症）有關。
腸躁症是一種功能性腸道疾病，通常表現為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等症狀，並且這些症狀常常與情緒壓力、飲食習慣有關。
由於您在2015年已經進行過多項檢查且結果正常，這進一步支持了腸躁症的可能性。

其次，除了腸躁症外，還有其他一些潛在的病因需要考慮，包括：
1. 慢性腸胃炎：這可能是由於飲食不當、感染或其他因素引起的，通常伴隨腹痛和腹瀉。

2. 食物不耐症或過敏：例如乳糖不耐症或麩質過敏，這些情況可能導致腹瀉和腹痛，特別是在攝取相關食物後。

3. 腸道感染：某些細菌、病毒或寄生蟲感染可能導致持續的腹瀉和腹痛，儘管您之前的檢查結果正常，但有時候這些感染可能在檢查時未被檢出。

4. 腸道吸收不良：如脂肪吸收不良等情況，可能導致腹瀉和腹痛，這通常需要進一步的檢查來確診。

5. 心理因素：壓力、焦慮或抑鬱等心理因素也可能影響腸道健康，導致腹痛和腹瀉。

針對解決方法，以下是一些建議：
1. 飲食調整：建議您採取清淡、低脂肪的飲食，避免油膩、辛辣、刺激性食物。
可以考慮增加纖維攝取，這有助於腸道健康。

2. 壓力管理：如果您有壓力或焦慮的情況，建議尋求心理諮詢或進行放鬆訓練，如瑜伽、冥想等，這可能有助於改善症狀。

3. 藥物治療：如果症狀持續，建議與醫生討論使用抗痙攣藥物或其他針對腸躁症的藥物。

4. 定期檢查：如果症狀未改善，建議定期回診，必要時重複進行大腸鏡檢查或其他相關檢查，以排除其他潛在的病因。

5. 補充益生菌：益生菌有助於調整腸道菌群，改善腸道健康，您可以考慮在醫生的建議下補充。

最後，若症狀持續或加重，建議您尋求專業的腸胃科醫師進一步評估，必要時進行更詳細的檢查，以確保沒有其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！