運動中心跳加速是否正常？-心臟血管專科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，運動時心跳加速的情況在某種程度上是正常的，尤其是在進行體力活動時，心臟需要更努力地工作以供應身體所需的氧氣和養分。
當您進行如搬重物或爬樓梯等活動時，心跳加速和呼吸加快是身體對於運動需求的自然反應。

首先，心跳加速的現象在運動中是普遍的，尤其是當運動強度增加時。
根據您的情況，當您在搬重物或爬樓梯時，心跳達到100次以上，這是因為身體需要更多的氧氣來支持肌肉活動。
只要在運動後，心跳能夠在短時間內恢復到正常範圍，這通常是健康的指標。

不過，您提到在過去的運動心電圖檢查中出現過缺氧的情況，這是需要特別注意的。
缺氧可能意味著心臟或肺部在某些情況下無法有效地供應氧氣，這可能與心臟的功能有關。
因此，儘管在運動時心跳加速是正常的，但考慮到您過去的病史，建議您定期與心臟科醫師進行追蹤檢查，特別是在您感覺到不適或有異常情況時。

此外，您提到在進行日常活動時（如搬重物或爬樓梯）心跳加速，但並未感到疼痛或呼吸困難，這是個好現象。
這表示您的心臟在應對這些活動時仍然能夠正常運作。
然而，如果您在未來的運動中感到胸痛、呼吸急促或其他不適，則應立即就醫。

在運動方面，建議您可以逐漸增加運動的強度和時間，讓身體有時間適應。
若您有任何不適或疑慮，應及時諮詢醫師，並考慮進行更詳細的檢查，如心臟超音波或運動心電圖，以確保心臟健康。

最後，保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的休息，對於心臟健康都是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！