睡覺中看到透明格子？神經內科醫師告訴你是否正常-神經內科

彙整補充說明

---

在睡覺中看到透明格子或其他視覺異常的現象，通常是與眼睛的生理狀態或大腦的運作有關。
根據您提供的資訊，這種情況可能是正常的，但也有一些潛在的原因需要考慮。

首先，這種現象可能與「視覺疲勞」有關。
當我們長時間使用眼睛，例如看電腦、手機或閱讀時，眼睛會感到疲勞，這可能導致在放鬆或剛醒來時出現一些視覺異常。
這些異常可能表現為看到奇怪的圖案或顏色，像是您提到的透明格子。
這種情況通常是暫時的，隨著眼睛的休息而改善。

其次，這也可能與「睡眠狀態」有關。
在入睡或醒來的過程中，人的大腦可能會經歷一種稱為「覺醒幻覺」的現象。
這種現象是正常的，通常在清醒後會消失。
這是因為大腦在整理和處理信息時，可能會產生一些視覺幻覺，這些幻覺通常是無害的。

另外，您提到的透明格子也可能與「飛蚊症」有關。
飛蚊症是指眼睛內部的玻璃體液化或變化，導致視網膜上出現小的浮游物，這些浮游物在視野中移動時可能會造成視覺上的干擾。
這種情況在年長者中較為常見，但年輕人也可能會經歷。

如果這種現象只是偶爾發生，且不伴隨其他症狀（如視力模糊、頭痛、噁心等），那麼通常不需要過於擔心。
然而，如果這種情況持續發生或加重，建議您尋求眼科醫師的進一步檢查，以排除任何潛在的眼部問題或神經系統的異常。

最後，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適當的眼睛休息和避免長時間盯著電子屏幕，對於減少視覺異常的發生是非常重要的。
如果您在日常生活中感到焦慮或擔心，建議與醫療專業人員討論，尋求適當的建議和支持。
希望這些資訊能幫助您更好地理解您的情況，並在需要時尋求適當的醫療幫助。