睡覺中看到透明格子？神經內科醫師告訴你是否正常-神經內科

睡醒會看到？

所以睡醒眼睛會看到透明格子這種情況沒關係嗎?
謝謝

新，20~29歲女性，詢問日期：2015/12/05

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

就我個人所學的和看過的病人描述過的，是沒有這樣的經驗。所可以理解在神經科範圍裡的相關問題，可以聯想到的是偏頭痛預兆與部分特殊癲癇方面的情形，如鋸齒狀，點狀，窗簾狀，塊狀，或萬花筒狀，隧道狀或變形影像，有的發光，有的變黑點或彩色，有些會跟心跳搏動晃動，有些則變大變小，這是我所知的，提供給您參考。

回覆日期：2015/12/05
資料來源：台灣e院 - 睡醒會看到

彙整補充說明

您好！針對您提到的「睡覺中看到透明格子」的情況，這種現象在醫學上可能與多種因素有關，並不一定是異常的表現，但仍需仔細觀察和評估。

首先，這種視覺現象可能與眼睛的生理結構有關。
對於高度近視者，眼球形狀的改變可能導致玻璃體的牽拉，進而影響視網膜的感知，這可能會造成閃光或其他視覺異常的出現。
當您躺下或進入睡眠狀態時，眼睛的壓力和血流變化可能會加劇這種情況，導致您在閉眼或剛醒時看到透明的格子或其他形狀。

其次，這種現象也可能與神經系統的活動有關。
當我們進入睡眠或剛醒來的過渡期，腦部的神經活動會有所變化，這可能導致視覺皮層的錯誤信號，讓您在閉眼時感知到不真實的影像。
這種情況在睡眠癱瘓或半夢半醒的狀態下更為常見，因為此時大腦仍在處於活躍狀態，但身體卻已經放鬆，可能會出現幻覺。

此外，心理因素也可能影響這種現象的出現。
壓力、焦慮或疲勞等情緒狀態可能會加重視覺異常的頻率或強度。
當您在入睡前感到緊張或焦慮時，這些情緒可能會在睡眠中以視覺幻覺的形式表現出來。

如果這種現象只是偶爾出現，且不伴隨其他視力問題（如視力模糊、視野缺損等），通常不需要過度擔心。
然而，如果您發現這種情況頻繁發生，或伴隨其他不適症狀，建議您尋求眼科或神經內科醫師的進一步評估。
醫生可能會建議進行視網膜檢查、腦部影像學檢查或其他相關檢測，以排除潛在的問題。

總結來說，睡醒時看到透明格子這種情況在某些情況下是可以理解的，尤其是對於有高度近視或經歷過壓力的人來說。
保持良好的睡眠習慣、減少壓力、定期檢查眼睛健康都是維護視力和心理健康的好方法。
若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫療人員以獲得適當的建議和治療。
祝您健康！