如何治療手部震顫？神經內科醫師提供建議-神經內科

手不停抖動？

醫生您好~
今年一直覺得我的雙手不停的抖動，尤其是右手很難不注意到它，抖動的幅度不大，但卻連拿筷子也看的出來~
我才30歲，人生正在起步~，我想治療~~可以告訴我，我該從何開始嗎？

謝謝您！

李小姐，30~39歲女性，詢問日期：2015/12/10

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

手抖有許多可能的原因，從簡單的藥物或飲食引起，到內分泌，也可以是小腦或帕金森相關的腦神經問題，但也有不明原因或家族遺傳性的手抖，建議看神經內科進一步檢查治療。

回覆日期：2015/12/10
資料來源：台灣e院 - 手不停抖動

彙整補充說明

手部震顫是一種常見的症狀，可能由多種因素引起，包括生理性顫抖、藥物副作用、焦慮、甲狀腺功能異常、神經系統疾病等。
針對您的情況，首先建議您尋求神經內科醫師的專業評估，以確定震顫的具體原因。

在就診之前，您可以考慮以下幾個步驟：
1. 詳細記錄症狀：在就診前，建議您記錄下手部震顫的具體情況，包括震顫的頻率、持續時間、是否在特定情況下加重（如緊張、疲勞、咖啡因攝取等），以及是否伴隨其他症狀（如麻木、無力等）。
這些信息將有助於醫生進行診斷。

2. 檢查生活習慣：有些生活習慣可能會影響手部的顫抖，例如過量攝取咖啡因、吸煙或飲酒等。
您可以考慮減少這些刺激物的攝取，看看是否有改善。

3. 尋求專業醫療：如前所述，建議您儘快預約神經內科的門診。
醫生會進行詳細的病史詢問和身體檢查，並可能會建議進一步的檢查，如血液檢查（以排除甲狀腺功能異常等內分泌問題）、神經傳導速度檢查或腦部影像學檢查（如MRI），以評估是否存在神經系統的問題。

4. 治療方案：根據檢查結果，醫生會針對您的具體情況制定治療計劃。
如果震顫是由於焦慮或壓力引起的，可能會建議心理輔導或藥物治療；如果是由於其他神經系統疾病引起的，則可能需要針對該疾病的特定治療。

5. 生活方式調整：在治療過程中，您也可以考慮一些生活方式的調整，例如進行放鬆練習（如瑜伽、冥想等），這些方法有助於減輕焦慮和壓力，從而可能減少震顫的發生。

6. 定期追蹤：手部震顫的治療可能需要時間，定期回診與醫生保持聯繫，根據病情的變化調整治療方案是非常重要的。

最後，手部震顫雖然可能會影響日常生活，但透過適當的診斷與治療，許多患者都能夠有效控制症狀，恢復正常的生活品質。
希望您能儘快就醫，找到合適的解決方案，祝您早日康復！