長期全身疼痛：該看哪一科？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您長期遭受四肢及腰部的疼痛，並且這種情況已經持續了十幾年，最近一年來疼痛的頻率和強度似乎有加劇的趨勢。
您提到的症狀，包括四肢冰冷、無力、偏頭痛，以及在運動後疼痛加劇，這些都可能與多種醫學問題有關。

首先，針對您的情況，建議您可以考慮就診於免疫風濕科。
這個科別專門處理與免疫系統及風濕性疾病相關的問題，例如類風濕性關節炎、纖維肌痛症等，這些疾病可能會導致全身性疼痛和不適。
免疫風濕科醫師會進行詳細的病史詢問和身體檢查，並可能會建議您進行一些血液檢查，例如類風濕因子、抗核抗體等，以排除或確認是否存在自體免疫疾病。

其次，神經科也是一個值得考慮的選擇，特別是您提到的神經炎的診斷。
神經科醫師可以進行神經傳導速度測試和肌電圖檢查，以評估神經的功能和是否存在神經損傷的情況。

此外，身心科也可以考慮，因為長期的疼痛可能會影響心理健康，導致焦慮或抑鬱等情緒問題。
身心科醫師能夠提供心理評估和必要的心理治療，幫助您更好地應對疼痛帶來的心理壓力。

在檢查方面，除了上述的血液檢查和神經檢查，影像學檢查（如X光、MRI或CT掃描）也可能是必要的，以評估骨骼、關節及軟組織的狀況，排除結構性病變。

最後，針對您的生活品質問題，建議您在就醫的同時，也可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行針對性的運動訓練和疼痛管理策略。
物理治療師可以幫助您設計適合的運動計畫，並教導您正確的姿勢和動作，以減少疼痛的發作。

總之，您可以先從免疫風濕科開始，然後根據檢查結果再決定是否需要轉診至其他科別。
希望您能早日找到病因，並獲得適當的治療，改善生活品質。