耳鼻喉科問題：頻繁暈眩該如何治療？-耳鼻喉科

常常有偶發性暈眩這該怎麼治療？

小弟不菸不酒因為輪班制度所以作息確實不太正常

從 2015年初開始會有偶發性暈眩

從一開始的幾個月一次到現在是一週一次甚至連續幾天

暈的感覺(其實也不知道算不算暈~也沒到天旋地轉)類似工作太累很想睡或是瞬間沒意識快暈倒

然後去圖書館找兩旁架上的書左右晃動就感覺很暈

後頸部有點像睡太久敲打後頸部會頭昏腦脹(時有時無)

去成大醫院檢查時心臟科(照過心電圖醫師說心跳比較慢沒其他異常現象)

神經內科(頸動脈血壓過高17X 後來照腦部CT 腦血管正常無異常現象)
(抽血檢查膽固醇 211 LDL 106 三酸 54 HDL?
醫生說這還好應該跟暈眩無關)
家醫科(找不到原因以精神壓力大無適時放鬆等心理因素處理)

以下的身體不適不知是否與暈眩有無關聯但我還是提出來看大家是否有其他建議

背部會有坐姿駝背那種不適感~(時有時無)

偶發性耳鳴(時有時無)

飯吃不多但會有撐飽的那種腹部不適感下腹部有像啤酒肚這樣隆起(胃下垂?)
(3月有去新樓醫院照過胃鏡大腸鏡~8月抽血檢查無貧血現象~ 也沒有血便)

有時候坐下來明顯感覺到心臟跳動帶起身體前後搖晃(不知是否正常)(時有時無)

也不知道跟梅尼耳氏症有無關聯

大概如此希望大家能幫我一下人不舒服卻找不到病因超級無力

P.S 現在打這篇的同時已經幾天輕微暈眩了...

白川，30~39歲男性，詢問日期：2015/12/29

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

若已經過多科檢查均無明顯異狀，頭暈亦不是會天旋地轉的眩暈，可能仍是與缺乏運動、作息不正常或生活壓力大引起的慢性疲勞或自律神經失調有關，建議規律作息及運動，適度放鬆壓力，應可慢慢改善頭暈。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2015/12/29
資料來源：台灣e院 - 常常有偶發性暈眩這該怎麼治療

彙整補充說明

根據您所描述的情況，頻繁的暈眩可能與多種因素有關，包括生活作息不正常、壓力、身體狀況等。
首先，您提到的作息不正常，尤其是輪班工作，可能會影響到您的生理時鐘，導致自律神經失調，進而引發暈眩的感覺。
自律神經失調常常會伴隨著焦慮、疲勞等症狀，這些都可能是您目前感受到的暈眩的原因之一。

其次，您提到的頸部不適和偶發性耳鳴，這些症狀可能與頸椎的問題有關。
長時間的坐姿駝背可能導致頸椎的壓迫，進而影響到供應大腦的血流，造成暈眩的感覺。
建議您可以考慮進行一些頸部的伸展運動，並注意坐姿的調整，避免長時間保持同一姿勢。

此外，您提到的心跳較慢，這在某些情況下也可能導致暈眩，尤其是在突然站起來或改變姿勢時。
雖然心電圖檢查未見異常，但若心跳過慢，可能會影響到血液的循環，導致暈眩的感覺。
建議您可以定期監測心跳，並與心臟科醫師進一步討論。

在飲食方面，您提到的腹部不適感和「啤酒肚」的隆起，可能與飲食習慣有關。
建議您注意飲食的均衡，避免過多油膩或刺激性食物，並保持適當的水分攝取，這對於改善消化和整體健康都有幫助。

針對耳鳴的問題，這可能與梅尼爾氏症有關，但也有可能是由於壓力或耳部的其他問題引起的。
梅尼爾氏症通常會伴隨著反覆的眩暈、耳鳴和聽力下降，若您有這方面的疑慮，建議尋求耳鼻喉科醫師的專業評估。

最後，針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來改善您的健康狀況：
1. 規律作息：儘量保持固定的作息時間，避免熬夜，並確保有足夠的睡眠。

2. 適度運動：進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽或游泳，這不僅有助於改善血液循環，還能減輕壓力。

3. 心理放鬆：考慮進行一些放鬆練習，如冥想或深呼吸，這有助於減輕焦慮和壓力。

4. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免過多的咖啡因和酒精，並增加蔬菜和水果的攝取。

5. 定期檢查：若症狀持續或加重，建議定期回診，並與醫師討論進一步的檢查或治療方案。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！