脖子.手腳持續麻已一個月？
一個月前去復健拉脖子(第二次去),體重67公斤.拉8公斤,過程中雖不舒服但可承受,後面產生上肢麻感,結束後開始從單左邊臉下巴處.脖子.手.腳麻.半個月後延伸至右邊,麻感都是持續的,會出現刺麻感,中間吃了b12.肌肉鬆弛劑都無改善,有做了軀體知覺神經傳導,醫生說上肢傳導沒問題,下肢看起來是腰部有點問題,但只是一點異常,多做運動追蹤觀察即可,這一個月裡,麻的狀況會呈現趨緩,但每次只要我禪定維持姿勢1小時以上(一星期一次),麻的感覺又會全部回來,想請問醫生我該做什麼其他檢查確認原因?禪定的姿勢就是坐直背脊打直,平常上班也會坐超過一小時以上,為什麼麻會反覆發作呢?這一個月內麻的感覺沒有消失過,要怎樣才能根治呢?謝謝~
小綠，30~39歲女性，詢問日期：2016/01/02
藍聖星 醫師回覆-神經內科
親愛的小綠如果其他動作都沒有，只有禪定姿勢有問題，我建議請復健科醫師或是復健師檢視一下你的禪定姿勢與持續時間以免好的事情反而造成身體的負擔藍聖星
回覆日期：2016/01/02
彙整補充說明
根據您的描述，您在一個月前開始出現脖子、手腳持續麻木的情況，並且這些麻木感隨著時間的推移而擴展至身體的其他部位。
這種情況可能與多種因素有關，包括神經壓迫、血液循環問題、姿勢不良等。
以下是一些可能的原因及建議的檢查和治療方法。
可能的原因
1. 神經壓迫：您提到在復健過程中拉脖子，這可能導致頸椎或神經根受到壓迫，進而引發麻木感。
頸椎的問題，如椎間盤突出或頸椎退化，可能會壓迫到神經，造成手腳麻木。
2. 姿勢不良：長時間保持同一姿勢（如坐著工作或禪定）可能導致血液循環不良或神經受到壓迫，特別是在脖子和肩膀的區域。
這可能解釋為什麼在維持某些姿勢後，麻木感會加重。
3. 血液循環問題：如果血液循環不良，可能會導致四肢麻木。
這種情況可能與生活方式、運動量不足或其他健康問題有關。
4. 維生素缺乏：儘管您已經補充了B12，但如果有其他維生素（如B
1、B6等）的缺乏，也可能影響神經的健康。
建議的檢查
1. 影像學檢查：建議進一步進行頸椎的MRI檢查，以便更清楚地了解是否有椎間盤突出或其他結構性問題。
2. 神經傳導檢查：雖然您已經做過神經傳導檢查，但可以考慮進一步的檢查，如肌電圖（EMG），以評估神經和肌肉的功能。
3. 血液檢查：除了B12，建議檢查其他維生素水平及甲狀腺功能，因為這些也可能影響神經健康。
4. 姿勢評估：尋求物理治療師的幫助，評估您的坐姿和禪定姿勢，並提供改善建議。
治療建議
1. 物理治療：透過專業的物理治療，學習正確的姿勢和運動，並進行針對性的運動以強化頸部和背部肌肉，減少神經壓迫的風險。
2. 定期活動：避免長時間保持同一姿勢，建議每30分鐘起身活動一下，進行簡單的伸展運動，促進血液循環。
3. 熱敷或冷敷：根據需要，使用熱敷或冷敷來緩解不適，這有助於減少肌肉緊張和改善血液循環。
4. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，考慮尋求心理諮詢或放鬆技巧的學習，因為心理因素也可能影響身體的感覺。
總之，持續的麻木感需要仔細評估和適當的治療。
建議您與醫療專業人員密切合作，進行必要的檢查和治療，以找出根本原因並制定合適的治療計劃。
希望您能早日恢復健康！
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