手指腳趾麻麻的：神經內科問題的可能原因與解決方法-神經內科

手指腳趾麻麻的？

醫生，您好
我的狀況已經大約維持一段時間了，就是手指腳趾，一直延伸到手掌腳掌有時候都會麻麻的，感覺有點緊繃，然後兩隻手指互點會更麻，會在點的地方往外擴⋯
然後偶爾洗手一陣子就會突然開始手麻到沒有感覺⋯

小小，20~29歲女性，詢問日期：2016/04/09

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

親愛的小小

聽起來有像周邊神經病變，請去神經內科門診診治

回覆日期：2016/04/09
資料來源：台灣e院 - 手指腳趾麻麻的

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，手指和腳趾的麻木感可能與周邊神經系統的問題有關。
這種情況在醫學上稱為「周邊神經病變」，可能由多種原因引起，包括但不限於糖尿病、維生素缺乏、神經壓迫、或是其他全身性疾病。

首先，您提到的麻木感延伸至手掌和腳掌，並且在觸碰時會加重，這可能是由於神經受到壓迫或損傷所導致的。
常見的原因包括：
1. 糖尿病神經病變：糖尿病患者常會因為血糖控制不良而導致周邊神經受損，進而出現麻木、刺痛等症狀。

2. 維生素缺乏：特別是維生素B
1、B6和B12的缺乏，這些維生素對神經的健康至關重要，缺乏時可能會導致神經功能異常。

3. 神經壓迫：如頸椎或腰椎的椎間盤突出，可能會壓迫到神經根，導致手腳麻木。

4. 多發性神經炎：這是一種影響多條神經的疾病，可能由於感染、自身免疫疾病或其他原因引起。

5. 其他全身性疾病：如甲狀腺功能異常、腎臟疾病等，也可能影響神經的健康。

針對您的情況，建議您儘快就醫，尋求神經內科醫師的專業診斷。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如神經傳導速度測試、肌電圖、血液檢查等，以確定麻木的具體原因。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
- 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，特別是手腕和腳踝的姿勢，應該適時變換。

- 適度運動：輕度的運動可以促進血液循環，幫助減輕麻木感。

- 營養補充：如果懷疑是維生素缺乏，考慮增加富含維生素B的食物，如全穀類、肉類、魚類、蛋類和乳製品。

- 避免壓迫：在睡覺或坐著時，注意不要壓到手臂或腿部，這樣可以減少神經受到壓迫的機會。

最後，請務必遵循醫生的建議，進行必要的檢查和治療。
希望您能早日找到病因，並獲得適當的治療，祝您健康！