體脂肪升高?
以往體脂肪都在21~23間
前陣子偶爾有在運動跑步,降到17~19(平常完全不運動的)
但是現在,升到了26~27
從十二月島到現在短短兩個月,增加快10,是否有問題?
因為體重變化一兩公斤而已,但體脂差好多
前陣子胃脹,沒什麼食慾(胃一直沒什麼問題,就前陣子明顯脹,不舒服
最近是頭暈,沒原因的微暈,一整天,連續這幾天都這樣,時好時壞好困擾
不知道是不是有問題?
(四年前健檢:三酸甘油脂在超標邊緣,需要注意)
謝謝醫生
林小姐,20~29歲女性,詢問日期:2016/02/06
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好:
建議計算BMI,不要超過24就不算肥胖.建議均衡飲食,恢復適度運動.必要時就診胃腸科/或新陳代謝科,可以評估看看是否有貧血或營養失衡.
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期:2016/02/06
資料來源:台灣e院 - 體脂肪升高
彙整補充說明
根據您的描述,體脂突然上升並伴隨消化不良及頭暈的情況,確實值得進一步檢查。
首先,體脂的變化可能與多種因素有關,包括飲食、運動習慣、心理壓力以及潛在的健康問題。
您提到的體脂從17-19%上升到26-27%,這是一個相當顯著的變化,尤其是在短短兩個月內,這可能暗示著身體的代謝或內分泌系統出現了問題。
消化不良和頭暈的症狀也不容忽視。
消化不良可能與飲食習慣的改變、壓力、或是胃腸道的健康狀況有關。
而頭暈則可能與多種因素有關,包括貧血、脫水、低血糖、或是心血管系統的問題。
您提到的四年前健檢中三酸甘油脂超標的情況,也可能與目前的健康狀況有關,因為高三酸甘油脂通常與代謝症候群、脂肪肝等疾病有關。
建議您儘快就醫,進行以下幾項檢查:
1. 血液檢查:包括全血計數(CBC)、肝功能檢查(GOT、GPT)、脂質檢查(膽固醇、三酸甘油脂)、以及血糖檢查。
這可以幫助評估您的代謝狀況及肝臟健康。
2. 腹部超音波:這可以檢查肝臟、膽囊、胰臟等器官的健康狀況,特別是是否有脂肪肝或其他結構性問題。
3. 胃腸道檢查:如果消化不良的症狀持續,建議進行胃鏡或腸鏡檢查,以排除潛在的胃腸道疾病,如胃炎、潰瘍或腫瘤等。
4. 心血管檢查:如果頭暈的情況持續,建議進行心電圖檢查,以排除心律不整或其他心血管問題。
此外,您提到的運動習慣和飲食習慣也需要重新評估。
適度的運動和均衡的飲食對於維持健康的體脂和整體健康至關重要。
建議您在醫生的指導下,制定一個適合自己的運動計劃和飲食計劃,並注意減少高糖、高脂肪的食物攝取。
最後,心理健康也不容忽視,壓力和焦慮可能會影響身體的代謝和消化功能。
如果您感到壓力過大,建議尋求心理諮詢或輔導的幫助。
總之,您的症狀需要引起重視,及早就醫檢查可以幫助您找到問題的根源,並及時進行治療。
希望您能早日恢復健康!
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