脂肪肝疑慮？如何進一步瞭解肝健康？-肝膽腸胃科

請教肝脂肪一事？

醫師你好:
去年,因胃食道逆流問題順道做了超音波與成人檢驗,超音波結果除了肝有一小顆水泡外無不妥之處,抽血檢查則都在標準之內!
這個月,因右腹悶不適,於這個月再照超音波,醫師認為不是大毛病,應是運動傷害的關係,但卻指出了我有脂肪肝…..
今年因工作變動關係,我體重增加了10公斤,醫生認為應是肥胖關係,要我多運動…
因當下對脂肪肝毫無概念,未能多加詢問,因此在此請教醫生:我是否該再驗血,檢驗肝的其它指數?(去年成人健檢驗血正常!)
..........................感謝您之回應感恩............

莊先生，40~49歲男性，詢問日期：2013/10/29

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
脂肪肝須要檢測的抽血有GOT/GPT,三酸苷油脂(Triglyceride).另外,亦會一起檢查膽固醇(cholesterol),LDL/HDL(高低密度脂蛋白).
重點是努力回復往常的體重,不喝酒,清淡飲食,多運動.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2013/10/29
資料來源：台灣e院 - 請教肝脂肪一事

彙整補充說明

您好！針對您的問題，脂肪肝的確是一個需要重視的健康議題，尤其在您提到的情況下，體重增加和肝臟的健康狀況都值得進一步檢查和關注。

首先，脂肪肝是指肝臟內脂肪的積聚，通常與肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病有關。
根據您的描述，您最近因工作變動而體重增加了10公斤，這可能是導致脂肪肝的主要原因之一。
脂肪肝的形成與飲食習慣、運動量、以及生活方式密切相關，因此改善這些因素是非常重要的。

關於是否需要進一步檢查肝臟的指數，建議您可以考慮進行以下幾項檢查：
1. 肝功能檢查：這包括了GOT（AST）、GPT（ALT）、膽紅素等指數，這些指數可以幫助評估肝臟的功能是否正常。
特別是GPT，這是一個反映肝臟健康的重要指標，若數值偏高，可能表示肝臟受到損傷或有脂肪肝的情況。

2. 脂質檢查：檢查血中的三酸甘油脂（Triglycerides）和膽固醇（Cholesterol）水平，這些指標能夠反映出您的代謝狀況，並且與脂肪肝的形成有直接關聯。

3. 肝臟超音波檢查：雖然您已經做過一次超音波，但若有新的不適感或症狀，建議定期追蹤，特別是如果有脂肪肝的診斷，醫生可能會建議每六個月進行一次檢查。

4. 其他檢查：如果有必要，醫生可能會建議進行肝臟的MRI或CT掃描，這些檢查能提供更詳細的肝臟影像，幫助評估脂肪肝的程度。

除了檢查，改善生活方式也是非常重要的。
以下是一些建議：
- 飲食控制：減少高熱量、高糖分和高脂肪的食物攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取。
避免油炸食物和加工食品，選擇健康的烹調方式，如蒸、煮或烤。

- 增加運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，能有效幫助減重並改善肝臟健康。

- 定期追蹤：定期回診，檢查肝功能和其他相關指數，及時了解自己的健康狀況。

- 避免酒精：如果有脂肪肝，建議避免酒精攝取，因為酒精會加重肝臟的負擔。

最後，若您對於脂肪肝的管理有任何疑問，或是需要更專業的建議，建議您尋求肝膽腸胃科醫師的意見，進行更詳細的評估和治療。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！