脂肪肝的危害與治療方式-肝膽腸胃科

脂肪肝問題？

醫師 :

您好!

我日前抽血檢查發現肝指數過高(正常值0~55),我的數值是57,我後來至醫院檢查發現是脂肪肝的問題,請問脂肪肝對人體是否有危害?造成的原因是肥胖的關係嗎?
有什麼方式治療或改善嗎?

賴，20~29歲男性，詢問日期：2012/08/28

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
危害:
(1)脂肪肝,意指脂肪堆積於肝臟,尤其是三酸甘油脂,
(2)脂肪性肝炎,意指脂肪堆積於肝臟,使肝臟發炎,
(3)脂肪性肝纖維/脂肪性肝硬化,長時間脂肪堆積讓肝臟發炎,會導致肝纖維化與肝硬化.
脂肪肝與肥胖有很大的相關,都與營養過剩有關,但是,並非瘦的人就不會有脂肪肝,若少運動,亦會使好的攜脂蛋白過少而造成脂肪留在肝臟中堆積.建議清淡飲食,適度熱量攝取,維持理想體重,不飲酒,與適度運動.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2012/08/28
資料來源：台灣e院 - 脂肪肝問題

彙整補充說明

脂肪肝，或稱為肝臟脂肪變性，是一種常見的肝臟疾病，主要是指肝臟內脂肪含量過高，通常超過肝臟總重量的5%。
這種情況可能由多種因素引起，包括肥胖、糖尿病、高血脂、長期酗酒、以及某些藥物的使用等。
根據您的描述，您的肝指數略高，這可能是脂肪肝的早期徵兆。

脂肪肝的危害
1. 肝臟發炎：脂肪肝可能進一步發展為脂肪性肝炎，這是一種肝臟發炎的狀態，可能導致肝功能受損。

2. 肝纖維化與肝硬化：長期的脂肪堆積和發炎可能導致肝纖維化，進而發展為肝硬化。
肝硬化是一種不可逆的狀態，會影響肝臟的正常功能，甚至可能導致肝癌的風險增加。

3. 代謝綜合症：脂肪肝常與代謝綜合症有關，這包括高血壓、高血糖、高血脂等，這些都會增加心血管疾病的風險。

4. 無症狀的危險：許多脂肪肝患者在早期可能沒有明顯的症狀，這使得病情容易被忽視，直到出現嚴重的併發症。

脂肪肝的成因
肥胖是脂肪肝的主要危險因素之一，但並非唯一因素。
即使是體重正常的人，如果有不良的飲食習慣、缺乏運動或有其他代謝問題，也可能會發展為脂肪肝。
此外，某些藥物、酗酒、以及遺傳因素也可能影響肝臟的脂肪代謝。

治療與改善方式
1. 飲食調整：建議採取清淡、低脂肪的飲食，避免高糖、高熱量的食物，並增加蔬菜和全穀類的攝取。
控制每日的熱量攝取，避免過量。

2. 運動：定期運動是改善脂肪肝的重要方法。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動，例如快走、游泳或騎自行車。

3. 減重：如果您有過重或肥胖的問題，減重是改善脂肪肝的有效方法。
研究顯示，減少5-10%的體重可以顯著改善肝臟的脂肪含量。

4. 戒酒：如果您有飲酒的習慣，戒酒是非常重要的，因為酒精會加重肝臟的負擔。

5. 藥物治療：目前尚無專門針對脂肪肝的藥物，但在某些情況下，醫生可能會開立降脂藥物或其他輔助藥物來改善肝功能。

6. 定期檢查：定期進行肝功能檢查，監測肝指數的變化，及早發現問題。

總之，脂肪肝是一個可逆的狀態，透過健康的生活方式改變，許多患者可以有效改善其肝臟健康。
建議您與醫生保持良好的溝通，根據個人的健康狀況制定合適的治療計畫。
希望您能夠早日恢復健康！