廁所上不出來?
我想請問醫生 我有將近一個禮拜沒有大號了 可是我每天都吃很多 體重卻沒有明顯變重 我也沒有變胖 不過就是廁所上不出來 那體重我也沒變胖 請問東西怎麼都沒有上出來 是到哪裡去了 我有一直放屁 可能一天放超過20次 應該是腸胃有在動是嘛...?
逼逼逼,20~29歲男性,詢問日期:2016/02/12
彙整補充說明
根據您的描述,您已經將近一個禮拜沒有大便,但體重卻沒有明顯變化,這種情況可能與幾個因素有關。
首先,便秘的原因可能是飲食中纖維攝取不足、水分攝取不夠,或者是生活作息不規律等。
雖然您提到每天都有進食,但如果飲食中缺乏足夠的蔬菜和水果,可能會導致腸道蠕動減少,進而影響排便。
在正常情況下,人體會將食物中的營養吸收,未被吸收的部分則會形成糞便,通過腸道排出體外。
如果您在這段時間內的飲食中,雖然攝取了足夠的熱量,但可能缺乏足夠的纖維素,這會使得糞便變得乾硬,排便困難。
此外,您提到有放屁的情況,這表示腸道內仍然有氣體產生,這可能是因為腸道內的食物未能正常消化或排出,導致氣體積聚。
另外,體重沒有變化也可能是因為您的身體在這段時間內並未吸收過多的水分或食物,或者是因為腸道內的食物尚未排出,並不代表體內沒有食物。
便秘的情況可能會導致腸道內的食物滯留,這樣即使您每天進食,體重也不會有明顯變化。
建議您可以嘗試以下幾種方法來改善便秘的情況:
1. 增加纖維攝取:多吃富含纖維的食物,如全穀類、豆類、蔬菜和水果。
這些食物能促進腸道蠕動,幫助排便。
2. 保持水分攝取:每天至少喝到2000cc的水,水分能幫助軟化糞便,促進排便。
3. 規律的生活作息:養成固定的排便習慣,早上起床後可以嘗試喝一杯溫水,刺激腸道蠕動。
4. 適度運動:運動能促進腸道的蠕動,建議每天進行30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑或游泳。
5. 避免過度壓力:壓力也可能影響腸道的正常功能,適當的放鬆和休息有助於改善腸道健康。
如果在嘗試以上方法後,便秘的情況仍然沒有改善,或者出現其他不適症狀,如腹痛、腹脹等,建議您儘早就醫,尋求專業醫師的幫助,以排除其他潛在的健康問題。
醫師可能會進一步檢查您的腸道狀況,並根據您的具體情況提供適當的治療方案。
希望您能早日恢復正常的排便狀況,保持健康!
類似症狀問題與醫師回覆
便秘導致體重增加及排尿減少?
您好,因為有習慣每天量體重,最近三天每天量體重接天天增加半公斤到一公斤左右,但是我的飲食正常甚至算少的,有時中午正常吃,晚餐吃蘋果,水也有至少喝到1000cc以上,但是這三天都沒有上大號,有也是很硬那種一小顆而已,連小號都非常少,水喝很多,...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
妳好正常的飲食喝水與正常的大小便排泄等同重要. 依據妳的敘述, 不能很完整了解妳的進食狀況與內容, 建議至醫院由醫師協助完整評估為宜彰化醫院關心妳 便秘導致體重增加及排尿減少-點我查看詳細內容
肝膽腸胃科問題:近三週大便困難,如何改善??
醫生您好:之前大便都很正常.每天早上起來就可以很順暢且是長條很正常的便便,但近三星期來每天都無法順利,每次都要花很大的力氣而且都只變出一小粒一小粒,不管喝水果酵素.優酪乳.小麥纖維..都無改善情形,請問這是什麼症狀?有什麼方式可以改善?
陳奇峰 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好多吃青菜、水果、降低肉類攝取、多喝水;少吃油膩、刺激等食物。若仍未改善,腸胃科門診就醫。祝健康衛生署桃園醫院 陳奇峰醫師 肝膽腸胃科問題:近三週大便困難,如何改善?-點我查看詳細內容
便秘原因不明,長期困擾求解答?
醫師您好,我以前大約都1~1.5天會排便一次,也都很順暢,都是有便意就去排。大約今年2月中開始突發性的便秘(沒去哪裡玩,都正常作息),連續3~4天沒有便意,去蹲廁所也都沒有東西。腹部腫脹,極度不適下掛了大直腸外科,當天看診前去蹲廁所時突然拉...
柯芳序 醫師回覆-外科
既然大腸鏡檢查正常,表示並非腸道結構上的問題造成排便困難,椎間盤突出的確在非常嚴重的患者身上會出現排便控制異常的現象(如同脊椎損傷患者),但是你的脊椎功能應該沒有損壞道這種地步,目前也只能建議先清淡飲食並維持良好的生活作息,如果症狀持續沒有...便秘原因不明,長期困擾求解答-點我查看詳細內容
腸梗阻還是其他問題?求解腸子異常症狀?
星期六早上我喝了一碗熱牛奶,星期六和日都要有吃麵。星期一晚上上大號時,竟然上不出來,有點便意,擦屁股時竟然有大便殘留痕跡在屁股裡,擦時沒有血。今天想說來上一下,結果竟然跟星期一是一樣的狀況。請問醫師,我腸子到底是怎麼了?
陳奇峰 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好就是便祕,請多吃蔬果多喝水.少油炸少刺激食物衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師 陳奇峯 腸梗阻還是其他問題?求解腸子異常症狀-點我查看詳細內容
排便不順且失去食慾是否需要就醫??
醫生您好:我之前排便都很順暢,一天最起碼都有一次,但已經大概一個禮拜,幾乎每天都沒有排便,我也都有喝水吃水果,但就是完全不會想大便,而且最近突然變得很沒有食慾,一天只吃一餐也完全不會感覺餓,請問我該去檢查嗎?謝謝
柯芳序 醫師回覆-外科
Ans:如果進食減少則排便減少也是常的現象長時間減少進食也會因為身體適應而不覺得餓但是正常飲食跟規律作息是維繫身體健康的不二法門飲食不正常然後去看醫生豈非本末倒置? 排便不順且失去食慾是否需要就醫?-點我查看詳細內容