炸食導致的大腸急躁症疑慮-肝膽腸胃科

腸胃腹部痛？

醫生您好想請教您我幾乎每天都吃炸的大便一粒一粒很硬沒有血便食慾很好體重也沒變輕又有在打球但常常放屁有時候左腹部和肚臍上方會一點點痛有時候又感覺不像痛但兩三分鐘或幾秒就好了
還有時候很大力縮小腹肚臍上方也會一點點痛但也一下子就好
請問這些狀況有沒有可能是大腸急躁症

雅妃，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/16

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
建議不要每天吃油炸的食物，您描述的症狀不是大腸急躁症，可能是大腸或小腸或胃內，有一些空氣或是宿便。疼痛時間持續不長，仍屬於正常的現象。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/02/16
資料來源：台灣e院 - 腸胃腹部痛

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您幾乎每天都食用炸物，並且排便時大便呈現一粒一粒且硬的狀態，這些都可能與飲食習慣有關。
炸食通常含有高油脂和低纖維，這樣的飲食習慣可能會導致腸道運作不順暢，進而影響排便的質量。

首先，您提到的「大便一粒一粒很硬」的情況，這通常是便秘的表現。
便秘的原因有很多，常見的包括水分攝取不足、纖維攝取不足、運動量不足等。
炸食通常缺乏纖維，這可能是造成您便秘的原因之一。
建議您增加蔬菜、水果及全穀類食物的攝取，這些食物富含纖維，有助於促進腸道蠕動，改善排便狀況。

關於您提到的腹部不適，左腹部和肚臍上方的輕微疼痛，這可能與腸道氣體積聚有關。
炸食容易產生氣體，特別是如果您在進食時快速進食或是同時攝取其他難以消化的食物，可能會導致腹部脹氣和不適。
放屁的情況也可能是腸道內氣體過多的表現。

至於您擔心的「大腸急躁症」，這是一種功能性腸道疾病，通常與壓力、焦慮、飲食習慣等因素有關。
根據您目前的症狀，雖然有些不適，但並不一定符合大腸急躁症的診斷標準。
大腸急躁症的症狀通常包括腹痛、腹脹、排便習慣改變（如腹瀉或便秘交替發生）等。
您目前的症狀較為單一，且沒有持續的腹痛或排便習慣的明顯改變，因此不必過於擔心。

然而，若您的症狀持續或加重，建議您尋求醫療專業的幫助，進行進一步的檢查。
醫生可能會建議您進行大腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道疾病。

最後，改善飲食習慣是非常重要的。
建議您逐漸減少炸食的攝取，增加水分和纖維的攝取，並保持規律的運動，這樣有助於改善腸道健康和排便狀況。
如果您有焦慮或壓力的問題，也可以考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，這些都有助於改善腸道的功能。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！