大腿內側痛至恥骨：與久站有關嗎？-神經內科

大腿內側痛到恥骨？

醫生你好，一開始本來是大腿內側酸痛，直到月經來後，疼痛漫延到恥骨，現在連走路都會痛，稍微活動也會產生疼痛。
我每天上班都須久站，最近連上太多天才開始痛。請問是否跟久站有關呢？我又應該如何解決疼痛、應該看什麼科？

椰椰，10~19歲女性，詢問日期：2016/02/22

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

根據您的描述

可能要考慮腰椎神經根壓迫或是骨盆的發炎.
建議可以找復健科醫師或是神經內科醫師檢查診斷

祝您健康平安喜樂

回覆日期：2016/02/22
資料來源：台灣e院 - 大腿內側痛到恥骨

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的大腿內側疼痛及其向恥骨延伸的情況，確實可能與長時間的久站有關。
長時間站立會對下肢的肌肉、韌帶及關節造成持續的壓力，這可能導致肌肉疲勞、發炎或甚至神經受壓，進而引發疼痛。
尤其是在月經期間，女性體內的荷爾蒙變化可能會使得肌肉和關節的敏感度增加，進一步加重疼痛感。

首先，您提到的疼痛可能涉及到幾個方面的原因：
1. 肌肉疲勞：長時間站立會使得大腿內側的肌肉過度使用，導致肌肉疲勞和酸痛。
這種情況下，適當的休息和伸展運動可以幫助緩解症狀。

2. 神經壓迫：如果疼痛伴隨著麻木或刺痛感，可能是由於腰椎神經根受到壓迫，這在長時間站立或不良姿勢下更為常見。

3. 骨盆或髖關節問題：骨盆的結構問題或髖關節的病變也可能導致大腿內側及恥骨區域的疼痛。

4. 月經相關的疼痛：女性在月經期間，因為子宮收縮及荷爾蒙變化，可能會引發下腹部及大腿內側的疼痛。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個步驟來緩解疼痛：
- 變換姿勢：如果工作需要長時間站立，建議每隔一段時間變換姿勢，或是找機會坐下休息，讓腿部肌肉得到放鬆。

- 伸展運動：在工作間隙進行一些簡單的腿部伸展運動，這有助於減少肌肉緊繃和疲勞感。

- 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以選擇熱敷或冷敷來緩解疼痛。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

- 適當的鞋子：穿著合適的鞋子可以減少對腿部的壓力，選擇有良好支撐的鞋子是非常重要的。

至於就診方面，建議您可以先尋求復健科或骨科醫師的評估。
這些專科醫師可以進行詳細的檢查，確定疼痛的具體原因，並根據診斷提供適當的治療方案。
如果有必要，醫師可能會建議進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題。

總之，長時間的站立工作確實可能是造成您目前症狀的主要原因之一，但具體的診斷和治療方案還是需要專業醫師的評估。
希望您能夠早日找到合適的解決方法，減輕疼痛，恢復正常的生活和工作。
祝您健康！