大腿內側痛至恥骨：與久站有關嗎？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，大腿內側的疼痛延伸至恥骨，並且在月經來潮後疼痛加劇，這種情況確實可能與久站有關。
長時間站立會對下肢的肌肉和關節造成壓力，特別是對於大腿內側的肌肉群，可能導致肌肉疲勞、緊繃或發炎，進而引發疼痛。
此外，月經期間的荷爾蒙變化也可能影響身體的感覺，導致疼痛感加重。

久站的工作環境會使得下肢的血液循環不良，長時間的靜態姿勢可能導致肌肉的緊繃和疲勞，這些因素都可能是您疼痛的根源。
尤其是大腿內側的肌肉群在站立時需要持續用力，這樣的情況下，肌肉可能會出現過度使用的情況，導致疼痛感。

針對您的疼痛，建議您可以考慮以下幾個方向來緩解症狀：
1. 變換姿勢：在工作時，儘量每隔一段時間變換姿勢，避免長時間保持同一姿勢。
可以考慮使用腳踏墊，或是定期坐下休息，讓腿部肌肉得到放鬆。

2. 伸展運動：在工作間隙進行簡單的腿部伸展運動，這可以幫助減少肌肉緊繃感，促進血液循環。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以選擇熱敷或冷敷來緩解疼痛。
熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。

4. 適當的鞋子：穿著合適的鞋子可以減少下肢的負擔，選擇有良好支撐的鞋子，避免高跟鞋或不合腳的鞋子。

5. 尋求專業醫療幫助：如果疼痛持續不退，建議您尋求醫療專業的幫助。
可以考慮就診於復健科或骨科醫師，進行詳細的檢查和評估。
醫師可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題，如關節炎、肌肉撕裂或神經壓迫等。

6. 藥物治療：在醫師的指導下，您可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

總之，您的疼痛可能與久站有關，但也可能受到其他因素的影響。
透過適當的休息、運動和專業的醫療評估，您可以找到合適的解決方案來緩解疼痛，改善生活品質。
希望您能早日康復，保持健康！