網購吊磚助長身高？骨科專家解析生長板問題及可能風險-骨科

彙整補充說明

---

網購吊磚助長身高的問題引起了許多人的關注，尤其是對於青少年和年輕人來說，身高往往與自信心和社交生活有著密切的關聯。
首先，我們需要了解生長板的概念以及其對身高的影響。

生長板（也稱為生長軟骨）是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的生長。
對於大多數男性來說，生長板在18歲左右會閉合，而女性則通常在17歲左右閉合。
一旦生長板閉合，骨骼就不再增長，因此身高也不會再增加。
如果您已經過了這個年齡，無論是使用吊磚還是其他方法，都不太可能再長高。

關於您提到的吊磚，這種產品的設計通常是基於某些運動或拉伸的原理，可能會暫時改變身體的姿勢或脊椎的排列，導致身高的短暫變化。
然而，這種變化通常是暫時的，並不代表骨骼的實際增長。
早上起床時，由於脊椎在睡眠中得到放鬆，可能會比晚上量高一些，這是正常的生理現象。

使用吊磚或其他類似的產品，若按照說明書正確使用，通常不會對骨頭造成直接的傷害，但也有可能因為不當使用而導致肌肉或關節的拉傷。
特別是如果使用者的身體狀況不佳或有潛在的骨骼問題，則更應謹慎。
長期依賴這類產品而忽視正常的運動和飲食，可能會對身體健康造成負面影響。

此外，對於身高的焦慮，許多人會尋求各種方法來增高，包括補充鈣質、蛋白質等營養素。
雖然這些營養素對於骨骼的健康發展是必要的，但它們並不能直接促進身高的增長，尤其是在生長板已經閉合的情況下。
過量的鈣質攝取也可能對身體造成負擔，導致腎臟等器官的問題。

如果您對自己的身高感到不安，建議尋求專業醫師的意見，進行全面的健康評估。
醫師可以根據您的年齡、身高、體重及其他健康指標，給予您更具體的建議。
最重要的是，應該學會接受自己的身高，並專注於提升自我價值和能力，而不是單純依賴外在的身高來評價自己。

總結來說，網購的吊磚可能會帶來短暫的身高變化，但對於骨骼的實際增長並無太大幫助，且使用不當可能會造成傷害。
若您對身高有疑慮，建議尋求專業醫療意見，並保持健康的生活方式，這才是最重要的。