如何從同性戀傾向轉變為異性戀？-精神科

我是不是同性戀？

我會看A片也會看G片比較常看G片看到很長的屌就會自然勃起
可是看到女生胸部就不會勃起可是又很想跟女生做愛
怕我如果真的跟女生做愛的話會勃不起來沒感覺
想像我是同性戀要跟男生曖昧或是性愛的話也覺得很噁心
不知道自己是不是gay?我要改回跟正常人一樣喜歡女生看到女生會有反應要怎樣改回正常不要回說同性傾向只是喜歡的性別不同什麼的我要改回正常看到女生有反應

h，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/06

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

您好

預期的焦慮也可能會阻礙正常的興奮反應，有可能試著別過度專注在這個議題上，反而容易回到常態。

祝福您

回覆日期：2016/03/06
資料來源：台灣e院 - 我是不是同性戀

彙整補充說明

在探討性傾向的問題時，我們首先需要理解性傾向的本質。
性傾向是指一個人對於性別的情感和性吸引的持久模式，這通常是在青春期或青少年時期逐漸形成的。
對於許多人來說，性傾向可能是流動的，這意味著它可能會隨著時間而變化，但這並不代表可以隨意改變或選擇。

從您的描述中，可以看出您對於自己的性傾向感到困惑和焦慮。
您提到自己對於同性的吸引較強，並且在觀看色情影片時，對於男性的生理反應更為明顯，而對於女性則缺乏興趣。
這些都是性傾向的一部分，並不一定需要改變。
重要的是要認識到，無論您對哪個性別有吸引力，這都是您身份的一部分，並不需要感到羞愧或不安。

在心理學上，性傾向的形成受到多種因素的影響，包括生物學、環境、社會文化等。
您提到的對於異性失去興趣，可能與情感經歷、社會壓力或自我認同有關。
這些因素都可能影響您對於性別的感受和反應。

如果您希望探索自己的性傾向，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 自我反思：花時間去思考自己的感受和經歷，了解自己真正的需求和渴望。
這可能需要一些時間和耐心，因為性傾向的探索是一個過程。

2. 尋求專業幫助：如果您感到焦慮或困惑，尋求心理諮詢或性治療師的幫助可能會有助於您更深入地理解自己的情感和性傾向。
專業人士可以提供支持和指導，幫助您處理內心的衝突。

3. 與他人交流：與信任的朋友或家人分享您的感受，或參加支持團體，這可以幫助您感受到不孤單，並獲得他人的理解和支持。

4. 放下焦慮：過度的焦慮和壓力可能會影響您的性反應。
試著放鬆心情，專注於其他興趣和愛好，這樣可能會幫助您減輕焦慮，並讓您更自然地面對自己的性傾向。

5. 接受自我：重要的是要接受自己的感受，無論它們是什麼。
社會對於性傾向的偏見和刻板印象可能會讓人感到困惑，但每個人的性傾向都是獨特的，沒有「正常」或「不正常」之分。

最後，無論您最終認同的性傾向是什麼，最重要的是要對自己誠實，並尊重自己的感受。
性傾向的探索是一個個人化的旅程，沒有必要急於尋找答案。
希望您能夠找到適合自己的方式，去理解和接受自己的性傾向。