戴隱形眼鏡看顯微鏡頭暈的原因及解決方法-眼科

戴隱形眼鏡看顯微鏡會頭暈？

你好，

因為工作的關係，有的時候需要長時間盯著顯微鏡，但是最近發現，如果低頭盯著顯微鏡看超過20分鐘以上，就會覺得頭暈反胃。不曉得是不是因為戴隱形眼鏡導致眼壓高的關係？請問有什麼方式可以改善？

小薇，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/08

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

小薇您好：

其實如果兩眼隱形眼鏡配得都正確，
看顯微鏡應該沒有差別，
因為您會用調節輪調到正確的焦距，但是不要調到過於清楚，
否則就等於加深您的眼鏡度數，眼睛就會疲勞。

所以要注意的是隱形眼鏡是否正確，接目鏡是否調整正確。
還有顯微鏡的眼距也要調到適當 (如果是雙眼顯微鏡)。
光源的亮度也要適當，太亮太暗也會不舒服。

一次看20分鐘算很久了，所以有這種現象也有可能是眼睛過於疲勞，肌肉緊繃造成的。
需要適時地休息一下。
隱形眼鏡應不會導致眼壓高，用眼過度有可能導致眼壓升高。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2016/03/08
資料來源：台灣e院 - 戴隱形眼鏡看顯微鏡會頭暈

彙整補充說明

您好！根據您的描述，長時間低頭盯著顯微鏡導致頭暈和反胃的情況，可能與多種因素有關，並不一定是因為戴隱形眼鏡導致眼壓升高。
以下是一些可能的原因及改善方法：

可能的原因：
1. 眼睛疲勞：長時間注視顯微鏡，眼睛的調節肌肉會持續緊繃，導致眼睛疲勞，進而引發頭暈和不適感。
這種情況在使用顯微鏡時尤其常見，因為需要不斷調整焦距和視角。

2. 姿勢問題：低頭的姿勢可能會導致頸部和肩部肌肉緊繃，進而影響血液循環，造成頭暈。
長時間保持不良姿勢也可能導致頸椎不適，進一步加重頭暈的感覺。

3. 隱形眼鏡的影響：雖然隱形眼鏡本身不會直接導致眼壓升高，但如果隱形眼鏡不合適或長時間佩戴，可能會造成眼睛不適，進而影響視覺清晰度和舒適度。

4. 光線問題：顯微鏡的光源如果過亮或過暗，都可能導致眼睛不適，進而引發頭暈。
適當的光線可以減少眼睛的負擔。

改善方法：
1. 定時休息：建議每20分鐘休息一次，讓眼睛放鬆。
可以閉眼或遠眺，讓眼睛的調節肌肉得到放鬆，減少疲勞感。

2. 調整姿勢：確保在使用顯微鏡時，保持正確的坐姿，避免長時間低頭。
可以考慮使用調整高度的顯微鏡，讓視線與顯微鏡的目鏡保持在同一水平線上，減少頸部的負擔。

3. 檢查隱形眼鏡：確保隱形眼鏡的度數和型號適合您的眼睛，並且在佩戴時保持清潔。
如果長時間佩戴隱形眼鏡感到不適，建議考慮使用眼鏡或定期更換隱形眼鏡。

4. 調整光源：檢查顯微鏡的光源，確保光線適中。
如果光線過亮，可以考慮使用濾光片或調整光源的亮度，以減少眼睛的負擔。

5. 眼科檢查：如果上述方法無法改善您的症狀，建議您尋求眼科醫師的專業意見，進行全面的眼科檢查，以排除其他潛在的眼部問題。

6. 保持水分：確保身體保持良好的水分攝取，因為脫水也可能導致頭暈和不適。

總之，長時間使用顯微鏡時，眼睛的疲勞和姿勢的影響是主要原因。
透過適當的休息、姿勢調整及檢查隱形眼鏡的適合度，應能有效改善您的不適感。
如果情況持續，建議及時就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！