高中生長期疲勞、便秘是否與癌症有關？肝膽腸胃科醫師解答-肝膽腸胃科

我是不是得了癌症？

醫師您好，我想請問一下
我是高二生，身高178體重67，就是有一天讀書壓力太大，隔天睡一覺起來就一直疲勞，睡得不管多久也是消除不了。而且最近的疲勞也加重了，也有便秘(之前沒有，也沒有血便過。
這跟癌症有關嗎?還是純粹壓力大?

玉米，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/12

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
以年齡來說,得癌症的機率是低的.適時的運動,鍛鍊體力,適度休息及休閒,有助於減壓.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/03/12
資料來源：台灣e院 - 我是不是得了癌症

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，您目前的症狀，包括長期疲勞和便秘，從年齡層來看，與癌症的關聯性相對較低。
年輕人罹患癌症的機率相對較小，尤其是在您這個年紀，這些症狀更可能是由於生活壓力、飲食習慣或生活作息不規律所引起的。

首先，長期疲勞的原因可能有很多，包括心理因素（如學業壓力）、生理因素（如睡眠質量不佳、營養不均衡等）以及生活習慣（如運動不足）。
在高中生的生活中，面對繁重的學業壓力，許多人會感到焦慮和疲憊，這是非常普遍的現象。
建議您可以試著調整自己的學習方式，適度休息，並尋找一些放鬆的活動，例如運動、聽音樂或與朋友交流，這些都有助於減輕壓力。

至於便秘的問題，這也是許多學生常見的困擾。
便秘的原因可能包括飲食中纖維攝取不足、水分攝取不足、運動量不足以及不規律的排便習慣等。
您提到之前沒有便秘的情況，但隨著學業壓力的增加，可能導致了生活習慣的改變，進而影響了腸道的正常運作。
建議您可以增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取，這對於促進腸道蠕動非常重要。
此外，養成定時上廁所的習慣，避免忍便，也有助於改善便秘的情況。

如果您的便秘情況持續不改善，或者伴隨其他不尋常的症狀（如體重減輕、血便等），建議您尋求專業醫療的幫助，進行進一步的檢查。
雖然目前的症狀不太可能與癌症有關，但及早就醫可以排除其他潛在的健康問題，讓您更安心。

總結來說，您的疲勞和便秘問題更可能是由於壓力和生活習慣造成的，而不是癌症。
透過改善飲食、增加運動和適當的心理調適，您應該能夠逐漸改善這些症狀。
希望您能夠重視自己的健康，並在繁忙的學業中找到平衡，保持身心的健康！如果有任何疑慮，隨時可以諮詢醫師，獲得專業的建議和幫助。
祝您健康！