躺著要坐起來腰會痛？
常常躺著要坐起來腰都會痛連躺著屁股稍微抬起來一點也會覺得痛痛的是為什麼?需要看醫生嗎
涵兒，10~19歲女性，詢問日期：2016/03/14
高春得 醫師回覆-神經內科
要看症狀多久了，有沒有不當使用，或運動太累，引起肌肉拉傷或發炎。
這種通常休息幾天，或服用一些消炎止痛藥或鬆弛劑就會改善了。
若是慢性的痛，可能要考慮坐姿或特別動作習慣引起，當然慢性的肌肉或脊椎發炎也須要考慮，可以看醫師確定有沒有特殊問題需要進一步檢查治療。
回覆日期：2016/03/14
彙整補充說明
根據您所描述的情況，躺著要坐起來時感到腰痛，這種情況可能與多種因素有關。
首先，腰痛的原因可能是由於肌肉拉傷、椎間盤突出、脊椎關節炎、或是姿勢不良等引起的。
當您躺著時，腰部的肌肉和韌帶會處於放鬆狀態，若在這個狀態下突然改變姿勢或用力，可能會導致肌肉或韌帶的緊張，進而引發疼痛。
1. 肌肉拉傷：如果您最近有進行劇烈運動或不當的姿勢，可能導致腰部肌肉拉傷。
這種情況下，休息和熱敷通常能夠緩解症狀。
2. 椎間盤問題：如果有椎間盤突出，當您躺下或坐起時，可能會壓迫到神經，導致疼痛。
這種情況需要進一步的醫學檢查，例如MRI，以確定椎間盤的狀況。
3. 脊椎關節炎：隨著年齡增長，脊椎的關節可能會發生退化，導致關節炎，這也可能是造成腰痛的原因之一。
4. 姿勢不良：長期不良的坐姿或躺姿會導致腰部的肌肉和韌帶過度緊張，進而引發疼痛。
建議您注意日常的坐姿和躺姿，保持脊椎的自然曲線。
5. 其他因素：如心理壓力、焦慮等也可能影響到身體的疼痛感受。
治療方法
1. 休息：在疼痛發作時，適當的休息是非常重要的，避免過度活動。
2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。
3. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
4. 物理治療：若疼痛持續不減，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療，透過運動療法來增強腰部肌肉的力量和靈活性。
5. 改善姿勢：注意日常的坐姿和躺姿，避免長時間保持同一姿勢，適時活動筋骨。
6. 專業醫療評估：如果疼痛持續或加劇，建議您尋求醫生的專業評估，特別是骨科或復健科醫師，進行必要的檢查如X光或MRI，以排除其他潛在的問題。
總結來說，腰痛的原因多樣，治療方法也需根據具體情況而定。
若症狀持續不改善，建議儘早就醫，以獲得正確的診斷與治療。
希望您能早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
腰痛三天，起身痛到無法挺直，如何改善？？
我想請教醫生，腰痛三天了，可是痛不會持續很久，是痛在腰裡面的感覺，躺下起來最明顯，尤其起床踏出去那步最痛，痛到挺不直，可是開始工作就還好了，我從小常搬重物，現在也在勞動，曾經閃過腰，不知道該如何改善。最近有同事去開刀，壓迫神經，很怕自己也一...
高春得 醫師回覆-神經內科
如果肌肉發炎，休息與吃藥，避免再搬重物自己會改善。如果早上起來比較痛，有時候是脊椎炎的早期症狀，動一動會比較好，可以看一下醫師。如果休息也沒有好，甚至有腳麻或無力等症狀，可能有壓迫神經，建議一定要看醫生才好。腰痛三天，起身痛到無法挺直，如何改善？-點我查看詳細內容
手腳無力、感覺異常，可能是什麼神經疾病？？
最近一開始是雙手發麻是麻一整天的那種，第二天雙手也是麻增加雙腳也麻，右肩頸也麻麻的僵硬，第三天也是麻，然後當天晚上去問了一個月前看確診的醫生，問要看什麼科是不是後遺症，醫生說有可能是姿勢不良造成，醫生開了肌肉鬆弛的給我吃吃看，吃了兩天覺得肩...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
小姐您好：您提到“腳底也有明顯感覺有點感覺喪失”可能要考慮神經壓迫的問題，可能發生在：長時間固定姿勢、長期重複動作、過度訓練之後，所以包括：久坐、久站、運動操練……等狀況。若神經壓迫造成的周邊神經病變，可能會有以下特徵。1. 疼痛性質帶有灼...手腳無力、感覺異常，可能是什麼神經疾病？-點我查看詳細內容
起床後腰部疼痛的原因及治療方法？
您好~我最近這幾天起床時，腰部兩側(下背部兩側)都會感到疼痛，平常站立活動時或按捏腰部時並疼痛並不明顯，彎腰撿東西時就會感到疼痛，以及忽然深呼吸時也會感到疼痛，但都沒有起床時那麼的疼痛，平常我有陀背的習慣，但不嚴重，我平常睡覺習慣側睡，有貼...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
To Dear Allen:您的問題可能是肌肉拉傷所致(但須進一步評估才能確認)，常見的原因是不正確的姿勢、或背肌過度使用所致。但建議您應該找復健專科醫師做診察，以瞭解確實的原因。以下提供一些「預防背肌拉傷」的生活建議：1.改變常須脊椎負重...>>點我查看詳細內容
坐著時腰痛，可能是什麼原因？？
葉醫師您好：我兩個月前好像有閃到腰部，從此後我只有坐著的時候會感到疼痛，疼痛的部位是腰部脊椎兩側，是為什麼？煩請告知！謝謝！
葉伯壽 醫師回覆-神經內科
To: SUNG據描述應該是肌肉拉傷，建議先平躺休息、熱敷，若症狀仍痛請看復健科。 >>點我查看詳細內容