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精神藥物問題：如何合理使用及解決劑量不準確的困擾?

藥物問題？孔醫師好^^我服用精神藥多年，最近失眠且心情低落，偶爾有輕生念頭，目前固定有回診服用藥物:晚上睡前樂活優（Mirtazapine)30mg *1利福全(Clonazepam)2mg*1導美睡(Midazolam)7.5mg*1但最...

孔繁錦醫師回覆-精神科
雖然多重用藥宜盡量避免，但臨床上仍經常發生。以您的狀況，二種抗憂鬱劑加二種安眠藥，尚稱合宜。切藥不必完全均等，略有些微差異無妨。

焦慮失眠如何調整藥物治療焦慮失眠？

焦慮失眠？孔醫師您好:我今年23歲，目前症狀為白天緊張焦慮，晚上心情低落有自殺念頭，身體症狀主要為呼吸不順、胸悶、胃脹，近半年來每晚失眠，只睡3～5小時，之後為了改善，每天固定運動時間、尋求心理輔導，家人陪我看過很多身心科醫生，精神狀況與失...

孔繁錦醫師回覆-精神科
1. 導美睡、利福全跟當眠多，這三種藥都是鎮定安眠劑，都會有交叉耐受性，也就是劑量越吃越重，副作用越來越大，效果越來越差，越來越難戒斷。2. 藥物治標，心理治療治本，建議找固定的醫師或心理師把心事心結釐清。

身體不適多日：暈眩、手抖、碰撞，求解！

身體好幾天都很暈,睡很夠都是這樣,手會抖,請幫忙一下,很害怕？醫師您好我這幾天,都快一星期了都覺得很暈,走路感覺飄來飄去的,連坐在椅子上都覺得很暈,向後移的感覺要靠在椅背上,感覺才安心一些但是還是會暈的.有一次去洗手間的時候,還暈到頭撞向牆...

孔繁錦醫師回覆-體適能
首先要確定這是暫時現象還是持續好一陣子了若有就醫必要優先應考慮耳鼻喉科診所(耳科負責看暈眩)若找不出病因再看精神科謝謝

BMI、柔軟度與肌力：如何制定個人化體適能運動處方？

你好？B.M.I :22.21柔軟度:21肌力:55心肺耐力:66.67可以請醫生提供給我運動處方嗎

孔繁錦醫師回覆-體適能
柔軟度普通BMI尚可肌力心肺耐力都很優異運動處方因人而異不適合在線上做建議你可上教育部體適能網站查詢”建議處方”謝謝

身體健康的重要性

Physical Fitness？What is Physical Fitness?Plase write chinese.Thank you.

孔繁錦醫師回覆-體適能
一、譯為體適能，項目主要包含1.身體組成﹝身高、體重、脂肪率﹞2.肌力﹝短跑、仰臥起坐﹞3.心肺功能﹝有氧運動、長跑、長泳﹞4.柔軟度二、詳情請上衛生署相關體適能之網站查詢。

柔軟度、戒菸與體適能：關聯性探討

有關柔軟度及戒菸？一’’我從小至今,彎腰時兩手自然下垂,連指尖都無法觸地,縱使慢跑舒展筋骨後亦同,這是否與扁平腳有關?還是某些人也有同樣的徵狀?二’’因我住北投行義路山上,所以對陽明大學學生有好感,故在此多問一個有關戒菸問題,我戒菸數次,最...

孔繁錦醫師回覆-體適能
一.與扁平足無關,很多人站姿體前彎指尖無法觸地,像我一直都只能沾到腳背.二.尼古丁為中樞神經興奮劑,要克服戒菸初期戒斷症狀,主要靠意志,其次靠藥物.建議你到台北榮總看戒菸門診,七月一日起健保已有給付.三.孔繁”鐘”醫師是我哥哥.