如何治療手臂痠痛？復健科建議
手臂酸痛？主任好！我的母親這幾天總覺得右手臂外側靠近肩膀的肌肉又酸又痛，怎樣睡都不舒服，請問可以復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可考慮是"臂頭肌痛"或"頸第八節"神經根壓迫造成,須先診斷清楚,熱敷和電療可先做,至於頸是否要牽引,要做進一步檢查.2.多休息,減少勞...如何治療手臂痠痛？復健科建議-點我查看詳細內容
復健科中的頸椎牽引公斤數如何決定？
頸椎牽引？請問復健的頸椎牽引從7公斤開始，2天加1公斤目前拉到10公斤依據甚麼決定公斤數？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:實際上來說,如果依照教科書理論值由1/7體重至1/4體重,更應參考"壓迫第幾節"."X光頸椎形狀"."是否骨質疏鬆"....復健科中的頸椎牽引公斤數如何決定？-點我查看詳細內容
疝氣患者能否進行拉腰運動？
疝氣可否拉腰？我有坐骨神經痛,傳至左下肢,最近經常發作,聽說拉腰有效,我有疝氣可否拉腰?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.因腰椎牽引,會造成腹壓變大,會影響疝氣,故暫不宜腰椎牽引,可加強深部按摩熱療及電療.2.手術後三個月以上,因疝氣各層已縫緊,可考慮腰椎牽引,唯重量勿超過體重1/2,且拉放時間...疝氣患者能否進行拉腰運動？-點我查看詳細內容
如何解決夜間小腿抽筋的痛苦？
夜間常抽筋？我小腿夜間抽筋,非常痛,會痛醒,究竟是什麼問題?怎麼辦才好?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.可能原因如下:A.肌肉受寒,循環不佳導致.B.離子不平衡,如缺少鈣.鈉等離子.C.坐骨神經.脛後神經之壓迫造成.D.靜脈及淋巴之迴流差.E.動脈阻塞,此時會如刀割之痛.<...如何解決夜間小腿抽筋的痛苦？-點我查看詳細內容
如何預防腳踝習慣性扭傷？
腳踝扭傷？醫師好！我的右腳踝2個月前打籃球扭傷好了以後再去球場，又扭傷，請問這樣是否可能會習慣性脫臼？我應該如何避免？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的問題,先回覆您的問題,再提供建議如下:1.習慣性扭傷,甚至半脫位,其原因如下:A.舊傷未癒,循環不佳.B.韌帶已被拉緊拉長.C.暖身運動不足,又做劇烈運動D.平衡不佳等.2.針對上述,給予下列建議A.腳踝應以深部熱療,徹底...如何預防腳踝習慣性扭傷？-點我查看詳細內容
維骨力與鈣片最佳服用時機及劑量建議
關於維骨力？請問 維骨力與鈣片甚麼時間服用較佳？劑量幾顆最適當？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.維骨力一般空腹吸收的效果最佳,若無胃潰瘍.胃痛之考量.以餐前服用為宜,否則須餐後.治療劑量每天約800到1000mg,保養劑量可減半;開始時以每天1500mg,先吃一個月,再...維骨力與鈣片最佳服用時機及劑量建議-點我查看詳細內容
復健科問答：簡易運動頻率與呼吸技巧
簡易運動？主任好！勞動人員做頸部伸展 手臂伸展 肩背伸展時一天做幾次？呼吸如何配合才有效率？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.伸展操,使肌肉拉張柔軟的運動,並無次數上的限制,只要工作情境許可,即可多作,只要範圍內,不過度拉張即可<可用疼痛作指標>二.一般伸展,向上.向下之運動,配合胸腔擴...復健科問答：簡易運動頻率與呼吸技巧-點我查看詳細內容
如何透過運動改善肩膀高低問題？
肩膀高低問題？我的肩膀明顯的右高左低請問有甚麼樣的運動可以改善？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.須先檢查是否有脊柱側彎的現象,初步檢查為向前自然彎腰,檢查者由背後觀察是否有一邊肌肉突起的現象,進一步到復健科照X光<站姿,由頸至腰,甚至包含下肢>可確定,並測量...如何透過運動改善肩膀高低問題？-點我查看詳細內容
如何緩解長時間站立或坐姿不當所引起的痠痛症狀？
酸痛？醫師您好！我媽媽說她站久些﹝約30分鐘﹞腳酸，坐久了又會腰背酸痛，躺久了 除非睡著，要不然一樣不舒服，請問怎樣可以幫助她？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.這是肌肉老化,縮短的現象,長時間保持同一姿勢,使局部小血管縮小,供血不足之故.2.可多做熱敷.肌肉按摩及拉筋的活動,尤其是"頸""背"...如何緩解長時間站立或坐姿不當所引起的痠痛症狀？-點我查看詳細內容
60歲母親腰痠背痛，是否適合接受瑜珈治療？
瑜珈問題？我媽常常腰酸背痛，有姪女是瑜珈老師，好心想幫助她，60歲的媽媽想請問醫師：可以嘗試接受嗎？謝謝指教！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下;1.60歲婦女腰酸背痛,要考慮'腰椎退化''骨質疏鬆'及'背肌縮短''循環不佳'等問題.2.瑜珈若重體位及伸展的動...60歲母親腰痠背痛，是否適合接受瑜珈治療？-點我查看詳細內容
如何處理因機車倒塌而受壓的腳骨?
壓傷？陳主任好！右腳腳板上的腳骨被倒塌的機車壓到，是沒有外傷卻壓凹了腳骨，還好骨頭沒斷裂，只是又腫又瘀血，自己先冰敷再抹藥膏，請問醫師，接下來怎樣處理較好？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.若先確定骨頭沒斷裂,則急性期您的處理是正確的,藥膏除止痛藥膏外,尚有散瘀血之藥膏.2.若紅腫已消,但仍疼痛,建議至復健科做電療.熱療.雷射,超音波等治療,從循環面徹底加強.3...如何處理因機車倒塌而受壓的腳骨?-點我查看詳細內容
骨密度測量最佳部位是哪一部位？
關於骨密？醫師好：測量骨密有測手腕有測腰部，亦有大腿骨請問那部位最正確？謝謝您
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.其實測量最準備,應是"定量電腦斷層掃描"<Q-CT>作"前手臂背"加上"腰椎骨"加上"大腿骨...骨密度測量最佳部位是哪一部位？-點我查看詳細內容
如何預防大腿骨緊繃引起的疼痛？
大腿骨緊繃？醫師好！最近左後大腿骨很緊繃走路有些痛請問怎樣可以避免？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.a.實際來說大腿後側主要是股二頭肌,若曾拉傷過,治療不完全,可能會造成肌肉痙欒<Sparm>拉緊b.薦椎第一節神經根壓迫,也可以產生類似症狀.2.所以先確定診斷後...如何預防大腿骨緊繃引起的疼痛？-點我查看詳細內容
肩胛骨下方莫名痠痛的復健治療方法
肩胛骨疼痛？陳主任您好：我沒有操勞很多家事，也沒有提重物，但是，肩胛骨下方常莫名其妙酸痛請問那裡出現問題了？可以復健嗎？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.實際來說肩胛骨內側及下方,是肩胛內收之菱形肌<Rhomboid majar>的附著點,長期姿勢不良引起居多;若是在肩胛下方附近,還有是小面關節滑動或發炎所致.二....肩胛骨下方莫名痠痛的復健治療方法-點我查看詳細內容
類風濕關節炎治療：僅靠復健可行嗎？
類風濕關節炎？我姊姊醫生診斷為類風濕關節炎,開類固醇的藥,並作復健,現在比較不痛,是否可以只作復健不吃藥,謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.實際來說類風濕關節炎,常反覆動作,會造成關節破壞,令姐會造成類固醇藥物,表示曾多次發作.一般初次發生,多以"非類固醇之消炎藥"給予,再者加以"免...類風濕關節炎治療：僅靠復健可行嗎？-點我查看詳細內容
足部厚繭是否為病變？散步常見問題解析
足部厚繭？陳主任好！我媽媽十幾年來，每天散步，走相同的道路，穿同品牌的休閒鞋，最近1年足部大姆指外側及姆指關節下方長厚厚的繭，請問是足部病變了嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.實際來說,年紀較大,因大腿內側肌肉萎縮,加上足部舟狀骨<Navicilar bore>附近韌帶鬆弛,使舟狀骨微下轉,使足弓變小,腳板外翻及大腳趾外翻,故走路時大...足部厚繭是否為病變？散步常見問題解析-點我查看詳細內容
腰痛原因及治療方式探討
腰痛？請問一下：之前腰部因打球的關係有傷到，但並不是很嚴重，所以並沒有就醫，過幾天也就恢復正常。不過就那一次以後，搬重物或打球、打噴涕的時候，很容易就會腰痛，請問醫師這樣子腰部是不是有什麼問題呢？是否要就醫呢？謝謝。
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.實際來說腰部傷到之部位,通常有二,第一為腰後之"腰方肌"扭傷,第二為腰椎間軟骨突出,您打噴嚏時,腹部壓力會增加使腰椎間軟骨突出機率增加,可能性很高,若輻射...腰痛原因及治療方式探討-點我查看詳細內容
手背撞擊後腫脹疼痛該如何處理？
手背腫痛？我老爸工作時，左手背撞擊器械，腫脹疼痛，請問怎麼辦？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.應先作理學檢查及照X光,確認是否有骨折.若有骨折,先請教骨科是否要做手術.2.若不必手術,則考慮作副木支撐,並作電療.超音波及雷射等治療<指以入慢性期>,若急性期...手背撞擊後腫脹疼痛該如何處理？-點我查看詳細內容
如何治療耳前關節痠痛及影響咀嚼功能？
耳前關節痛？請問:我右側耳前關節痛,尤其是咬東西更痛,嘴巴張不太開,要怎麼辦?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,在提供建議如下一.可能係顳顎關節韌帶發炎,一般可至復健科治療,超音波效果不錯.二.若效果不佳,可能有考慮是否有咬合不正的問題,需請教牙科;另外有一種免疫的問題:硬皮症,也會使嘴張不太開.三.不要...如何治療耳前關節痠痛及影響咀嚼功能？-點我查看詳細內容
跌倒後尾椎疼痛的解決方法
跌倒？前幾天跌倒，照了X光好像沒怎樣，急診醫師說休息3、4天就行了，但尾椎一直疼痛，請問如何可以解決？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,先回答你的問題,並提供建議如下:一.尾椎撞擊,局部組織會腫痛發炎,急性期先行冰敷及減少發炎.二.可到復健科作電療.超音波或雷射等深部治療,才能痊癒.三.X光除尾椎外,腰椎也會受力,應一併檢查.最後祝您 平安快樂.跌倒後尾椎疼痛的解決方法-點我查看詳細內容