如何處理因機車倒塌而受壓的腳骨?-復健科

壓傷？

陳主任好！
右腳腳板上的腳骨被倒塌的機車壓到，
是沒有外傷卻壓凹了腳骨，
還好骨頭沒斷裂，
只是又腫又瘀血，
自己先冰敷再抹藥膏，
請問醫師，
接下來怎樣處理較好？
謝謝！

Kent，20~29歲男性，詢問日期：2007/10/06

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

先生您好:
感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.若先確定骨頭沒斷裂,則急性期您的處理是正確的,藥膏除止痛藥膏
外,尚有散瘀血之藥膏.
2.若紅腫已消,但仍疼痛,建議至復健科做電療.熱療.雷射,超音波等治
療,從循環面徹底加強.
3.下肢肌力訓練,避免因疼痛導致少動而萎縮.
最後祝您平安快樂!

回覆日期：2007/10/06
資料來源：台灣e院 - 壓傷

彙整補充說明

您好！針對您因機車倒塌而受壓的腳骨情況，首先要恭喜您確認骨頭沒有斷裂，這是非常重要的一步。
接下來，我將提供一些建議，幫助您更好地處理這個問題。

1. 持續冰敷：您已經開始進行冰敷，這是非常正確的做法。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。
建議每次冰敷15-20分鐘，每隔1小時進行一次，特別是在受傷的前48小時內，這樣可以有效減少腫脹。

2. 抬高患肢：在休息時，盡量將受傷的腳抬高，最好高於心臟的高度。
這樣可以促進血液循環，減少腫脹。

3. 避免負重：在恢復期間，盡量避免用受傷的腳承受體重。
如果可能，使用拐杖或其他輔助工具來減少對腳的壓力，這樣可以幫助減少疼痛和促進癒合。

4. 使用止痛藥：如果疼痛明顯，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，這可以幫助減輕疼痛和炎症。
請依照包裝上的指示或醫生的建議使用。

5. 觀察腫脹和瘀血情況：如果腫脹和瘀血在幾天內沒有改善，或是出現加重的情況，建議您儘快就醫，進行進一步的檢查，以排除其他潛在的問題，如血腫或其他軟組織損傷。

6. 復健與運動：在腫脹減輕後，建議開始進行一些輕度的運動，以促進血液循環和恢復肌肉力量。
可以考慮進行一些簡單的腳踝運動，如腳踝的旋轉和上下運動，但要注意不要過度用力，避免引起疼痛。

7. 定期回診：如果情況持續不見好轉，或有任何異常的症狀（如劇烈疼痛、發燒、傷口紅腫等），建議您定期回診，讓醫生進行檢查和評估，必要時可能需要進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來確定傷勢。

最後，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時可以詢問醫療專業人員以獲得更具體的建議。
保持良好的心態，適當的休息和護理，對於恢復健康是非常重要的。