醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
如何治療手臂痠痛？復健科建議？
手臂酸痛？主任好！ 我的母親這幾天總覺得右手臂外側 靠近肩膀的肌肉又酸又痛， 怎樣睡都不舒服， 請問可以復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可考慮是"臂頭肌痛"或"頸第八節"神經根壓迫造成,須先診斷清楚, 熱敷和電療可先做,至於頸是否要牽引,要做進一步檢查. 2.多休息...>>點我查看詳細內容復健科中的頸椎牽引公斤數如何決定？？
頸椎牽引？請問復健的頸椎牽引從7公斤開始， 2天加1公斤 目前拉到10公斤 依據甚麼決定公斤數？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 實際上來說,如果依照教科書理論值由1/7體重至1/4體重, 更應參考"壓迫第幾節"."X光頸椎形狀"."是否骨質疏鬆&quo...>>點我查看詳細內容疝氣患者能否進行拉腰運動？？
疝氣可否拉腰？我有坐骨神經痛,傳至左下肢,最近經常發作,聽說拉腰有效,我有疝氣可否拉腰?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.因腰椎牽引,會造成腹壓變大,會影響疝氣,故暫不宜腰椎牽引, 可加強深部按摩熱療及電療. 2.手術後三個月以上,因疝氣各層已縫緊,可考慮腰椎牽引,唯重量勿超過 體重1/2,...>>點我查看詳細內容如何解決夜間小腿抽筋的痛苦？？
夜間常抽筋？我小腿夜間抽筋,非常痛,會痛醒,究竟是什麼問題?怎麼辦才好?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.可能原因如下: A.肌肉受寒,循環不佳導致. B.離子不平衡,如缺少鈣.鈉等離子. C.坐骨神經.脛後神經之壓迫造成. D.靜脈及淋巴之迴流差. E.動脈阻塞,此時會如刀...>>點我查看詳細內容如何預防腳踝習慣性扭傷？？
腳踝扭傷？醫師好！ 我的右腳踝2個月前打籃球扭傷 好了以後再去球場，又扭傷， 請問這樣是否可能會習慣性脫臼？ 我應該如何避免？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的問題,先回覆您的問題,再提供建議如下: 1.習慣性扭傷,甚至半脫位,其原因如下: A.舊傷未癒,循環不佳. B.韌帶已被拉緊拉長. C.暖身運動不足,又做劇烈運動 D.平衡不佳等. 2.針對上述,給予下列建議 ...>>點我查看詳細內容維骨力與鈣片最佳服用時機及劑量建議？
關於維骨力？請問 維骨力與鈣片甚麼時間服用較佳？ 劑量幾顆最適當？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.維骨力一般空腹吸收的效果最佳,若無胃潰瘍.胃痛之考量.以餐前服 用為宜,否則須餐後.治療劑量每天約800到1000mg,保養劑量可減半; 開始時以每天1500mg,先吃一...>>點我查看詳細內容復健科問答：簡易運動頻率與呼吸技巧？
簡易運動？主任好！ 勞動人員做頸部伸展 手臂伸展 肩背伸展時 一天做幾次？呼吸如何配合才有效率？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.伸展操,使肌肉拉張柔軟的運動,並無次數上的限制,只要工作情境許 可,即可多作,只要範圍內,不過度拉張即可<可用疼痛作指標> 二.一般伸展,向上.向下之運動,配...>>點我查看詳細內容如何透過運動改善肩膀高低問題？？
肩膀高低問題？我的肩膀明顯的右高左低 請問有甚麼樣的運動可以改善？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.須先檢查是否有脊柱側彎的現象,初步檢查為向前自然彎腰,檢查者 由背後觀察是否有一邊肌肉突起的現象,進一步到復健科照X光<站姿 ,由頸至腰,甚至包含下肢>可確定...>>點我查看詳細內容如何緩解長時間站立或坐姿不當所引起的痠痛症狀？？
酸痛？醫師您好！ 我媽媽說她站久些﹝約30分鐘﹞腳酸， 坐久了又會腰背酸痛， 躺久了 除非睡著， 要不然一樣不舒服， 請問怎樣可以幫助她？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.這是肌肉老化,縮短的現象,長時間保持同一姿勢,使局部小血管縮小, 供血不足之故. 2.可多做熱敷.肌肉按摩及拉筋的活動,尤其是"頸""背&q...>>點我查看詳細內容60歲母親腰痠背痛，是否適合接受瑜珈治療？？
瑜珈問題？我媽常常腰酸背痛， 有姪女是瑜珈老師， 好心想幫助她， 60歲的媽媽想請問醫師： 可以嘗試接受嗎？ 謝謝指教！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下; 1.60歲婦女腰酸背痛,要考慮'腰椎退化''骨質疏鬆'及'背肌縮短''循環 不佳'等問題. 2.瑜珈若重體位及...>>點我查看詳細內容如何處理因機車倒塌而受壓的腳骨?？
壓傷？陳主任好！ 右腳腳板上的腳骨被倒塌的機車壓到， 是沒有外傷卻壓凹了腳骨， 還好骨頭沒斷裂， 只是又腫又瘀血， 自己先冰敷再抹藥膏， 請問醫師， 接下來怎樣處理較好？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.若先確定骨頭沒斷裂,則急性期您的處理是正確的,藥膏除止痛藥膏 外,尚有散瘀血之藥膏. 2.若紅腫已消,但仍疼痛,建議至復健科做電療.熱療.雷射,超音波等治 療,從循環面...>>點我查看詳細內容骨密度測量最佳部位是哪一部位？？
關於骨密？醫師好： 測量骨密有測手腕 有測腰部，亦有大腿骨 請問那部位最正確？ 謝謝您
陳顯昌 醫師回覆-復健科
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小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.其實測量最準備,應是"定量電腦斷層掃描"<Q-CT>作"前手臂背"加 上"腰椎骨"加上"...>>點我查看詳細內容如何預防大腿骨緊繃引起的疼痛？？
大腿骨緊繃？醫師好！ 最近左後大腿骨很緊繃 走路有些痛 請問怎樣可以避免？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
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小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.a.實際來說大腿後側主要是股二頭肌,若曾拉傷過,治療不完全,可能會 造成肌肉痙欒<Sparm>拉緊 b.薦椎第一節神經根壓迫,也可以產生類似症狀. 2.所以先...>>點我查看詳細內容肩胛骨下方莫名痠痛的復健治療方法？
肩胛骨疼痛？陳主任您好： 我沒有操勞很多家事， 也沒有提重物， 但是，肩胛骨下方常莫名其妙酸痛 請問那裡出現問題了？ 可以復健嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
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小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.實際來說肩胛骨內側及下方,是肩胛內收之菱形肌<Rhomboid majar> 的附著點,長期姿勢不良引起居多;若是在肩胛下方附近,還有是小面關 節滑動或發炎所...>>點我查看詳細內容類風濕關節炎治療：僅靠復健可行嗎？？
類風濕關節炎？我姊姊醫生診斷為類風濕關節炎,開類固醇的藥,並作復健,現在比較不痛,是否可以只作復健不吃藥,謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
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先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.實際來說類風濕關節炎,常反覆動作,會造成關節破壞,令姐會造成 類固醇藥物,表示曾多次發作.一般初次發生,多以"非類固醇之消炎 藥"給予,再者加以&qu...>>點我查看詳細內容足部厚繭是否為病變？散步常見問題解析？
足部厚繭？陳主任好！ 我媽媽十幾年來，每天散步，走相同的道路，穿同品牌的休閒鞋，最近1年足部大姆指外側及姆指關節下方長厚厚的繭，請問是足部病變了嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
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小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.實際來說,年紀較大,因大腿內側肌肉萎縮,加上足部舟狀骨 <Navicilar bore>附近韌帶鬆弛,使舟狀骨微下轉,使足弓變小,腳板 外翻及大腳趾外翻,故...>>點我查看詳細內容腰痛原因及治療方式探討？
腰痛？請問一下： 之前腰部因打球的關係有傷到，但並不是很嚴重，所以並沒有就醫，過幾天也就恢復正常。不過就那一次以後，搬重物或打球、打噴涕的時候，很容易就會腰痛，請問醫師這樣子腰部是不是有什麼問題呢？是否要就醫呢？謝謝。
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.實際來說腰部傷到之部位,通常有二,第一為腰後之"腰方肌"扭傷, 第二為腰椎間軟骨突出,您打噴嚏時,腹部壓力會增加使腰椎間軟骨 突出機率增加,可能性很高...>>點我查看詳細內容手背撞擊後腫脹疼痛該如何處理？？
手背腫痛？我老爸工作時， 左手背撞擊器械， 腫脹疼痛， 請問怎麼辦？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.應先作理學檢查及照X光,確認是否有骨折.若有骨折,先請教骨科 是否要做手術. 2.若不必手術,則考慮作副木支撐,並作電療.超音波及雷射等治療<指 以入慢性期&g...>>點我查看詳細內容如何治療耳前關節痠痛及影響咀嚼功能？？
耳前關節痛？請問: 我右側耳前關節痛,尤其是咬東西更痛,嘴巴張不太開,要怎麼辦?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,在提供建議如下 一.可能係顳顎關節韌帶發炎,一般可至復健科治療,超音波效果不錯. 二.若效果不佳,可能有考慮是否有咬合不正的問題,需請教牙科;另外 有一種免疫的問題:硬皮症,也會使嘴張不太開....>>點我查看詳細內容跌倒後尾椎疼痛的解決方法？
跌倒？前幾天跌倒，照了X光 好像沒怎樣， 急診醫師說休息3、4天就行了， 但尾椎一直疼痛， 請問如何可以解決？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,先回答你的問題,並提供建議如下: 一.尾椎撞擊,局部組織會腫痛發炎,急性期先行冰敷及減少發炎. 二.可到復健科作電療.超音波或雷射等深部治療,才能痊癒. 三.X光除尾椎外,腰椎也會受力,應一併檢查. 最後祝您 平...>>點我查看詳細內容