身體不適多日:暈眩、手抖、碰撞,求解!?


身體好幾天都很暈,睡很夠都是這樣,手會抖,請幫忙一下,很害怕?醫師您好 我這幾天,都快一星期了 都覺得很暈, 走路感覺飄來飄去的, 連坐在椅子上 都覺得很暈,向後移的感覺 要靠在椅背上,感覺才安心一些 但是還是會暈的. 有一次去洗手間的時候...


孔繁錦 醫師回覆-體適能

醫事人員經歷: 台灣e院 已無執業資格

首先要確定這是暫時現象 還是持續好一陣子了 若有就醫必要優先應考慮耳鼻喉科診所 (耳科負責看暈眩) 若找不出病因再看精神科 謝謝

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BMI、柔軟度與肌力:如何制定個人化體適能運動處方??


你好?B.M.I :22.21 柔軟度:21 肌力:55 心肺耐力:66.67  可以請醫生提供給我運動處方嗎


孔繁錦 醫師回覆-體適能

醫事人員經歷: 台灣e院 已無執業資格

柔軟度普通 BMI尚可 肌力心肺耐力都很優異 運動處方因人而異 不適合在線上做建議 你可上教育部體適能網站查詢”建議處方” 謝謝

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上班族體適能提升與減重建議?


我的體能檢測?不吸煙;無規律運動習慣 罹患糖尿病  身高154,體重52, BMI:21.93 (胖) 柔軟度:29 (普通) 肌 力:42 (很好) 心肺耐力:76.92 (很好) ------(以上是線上評估結果)------   醫師...


許振榮 醫師回覆-體適能

醫事人員經歷: 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師

可樂小姐你好: 感謝你的提問,有關於BMI值,提供以下數值供你做參考: BMI判定表(見附表)  適當而健康的減重方法,運動是相當重要的。提醒你幾個要領讓你在運動時能注意:  減肥運動實施要領  ��1.每次以 30 分鐘為宜。  ��2...

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如何制定適合您的運動處方??


體適能檢測?不吸煙;無規律運動習慣 罹患糖尿病  身高161,體重47, BMI:18.13 (太瘦) 柔軟度:42 (很好) 肌 力:25 (好) 心肺耐力:200.00 (超級) ------(以上是線上評估結果)------ 請問運動...


許振榮 醫師回覆-體適能

醫事人員經歷: 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師

Nicole小姐您好: 您所提供的資料中「心肺耐力:200.00(超級)」已遠遠超過一般的運動選手,應該是記算上有誤,您若有需要取得詳細的運動相關資訊,建議可以到醫院復健科詢問。 一般來說,運動可使糖尿病患者對胰島素的敏感性增高,促進全身組...

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如何提升體適能?從立定跳遠來看?


體適能檢測?不吸煙;無規律運動習慣 罹患糖尿病  身高177,體重60, BMI:19.15 (太瘦) 柔軟度:20 (差) 肌 力:40 (好) 心肺耐力:62.50 (好) ------(以上是線上評估結果)------   請教醫師 ...


陳關勇 醫師回覆-體適能

醫事人員經歷: 台灣e院 體適能 主治醫師

曾先生你好 從資料顯示心肺耐力及肌力項目都相當好雖無規律運動相信平常即有勞動習慣而且在有糖尿病史狀況下體重與BMI控制都還好〈標準不同BW60BMI19.15都是在標準以內〉柔軟度:20 亦尚可以你的體適能狀況只要控制糖尿病避免併發症產生另...

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壓力與債務:自殺真的能解決問題嗎??


請問一下? 心情壓力龐大(也包含了債務問題、工作壓力),也是很想去自殺  但是,心裡想著自殺能解決了事情嗎?債務問題也不能跟家人提起,  因為我也知道我有稍微憂鬱症情況,動不動就一個人安靜的待在頂樓。  債務之中,也是有壓力存在,去看精神科...


張耀君 醫師回覆-體適能

醫事人員經歷: 署立新竹醫院 復健科 醫師

多和人群接觸,心情放輕鬆,儘量把壓力釋放出來,或可以和精神科醫師諮詢本身問題。

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