粥樣動脈硬化？
Findingsl Shallow plaque formation with mild stenosis of bit CCA2 Mild resistent flow of left VA,3.No flow abnormal ity of bil COA, ICA and SAImpressionl Shallow plaque formation with mild stenosis of bil oCA2 Mild resistent flow of left VA. ICA and SA3.No flow abnormality of bil CCA,突然有次莫名昏倒，檢查頸動脈結果如上，醫生說我粥樣動脈硬化，不太懂這些數值的中文意思，請問長期有在運動，從小就學跳舞的，也會粥樣動脈硬化？
謝謝您
Mandy，30~39歲女性，詢問日期：2016/03/25
高春得 醫師回覆-神經內科
您的報告可以在看診時將您的疑惑跟您的主治醫師請教，上面沒有數值，我也不太知道您其他相關的危險因子。
長期運動不代表不會得心血管疾病，基因遺傳，高血壓，糖尿病，抽菸，高血脂症和其他等等，都可能造成，要一併考慮。
回覆日期：2016/03/25
彙整補充說明
頸動脈粥樣硬化症是一種常見的心血管疾病，主要是由於動脈內壁的脂肪、膽固醇等物質積聚，形成斑塊，導致血管狹窄，進而影響血流。
根據您的檢查結果，您有淺表斑塊形成及輕度狹窄，這意味著您的頸動脈有輕微的粥樣硬化現象，但目前狹窄程度不嚴重。
首先，淺表斑塊形成通常指的是斑塊的厚度和範圍相對較小，這在許多中老年人中是常見的現象。
輕度狹窄則表示血管的通過能力受到了一定影響，但並不會立即造成嚴重的血流不足。
這種情況下，醫生通常會建議定期檢查，並注意生活方式的調整。
關於您提到的運動，長期運動確實有助於降低心血管疾病的風險，因為運動可以改善血液循環、降低血壓、減少體重及改善血脂水平。
然而，粥樣動脈硬化的形成不僅僅與運動有關，還受到多種因素的影響，包括遺傳、年齡、飲食習慣、吸煙、糖尿病、高血壓等。
因此，即使您有良好的運動習慣，仍然可能會出現粥樣動脈硬化的情況。
針對您的疑慮，建議您可以從以下幾個方面進行改善和預防：
1. 飲食調整：儘量減少高飽和脂肪和高膽固醇的食物攝取，例如紅肉、全脂乳製品等。
增加富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這些食物有助於降低膽固醇水平。
2. 定期運動：持續進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每週至少150分鐘，這有助於改善心血管健康。
3. 控制體重：保持健康的體重，BMI在正常範圍內（18.5-24.9）有助於降低心血管疾病的風險。
4. 定期檢查：定期進行健康檢查，包括血壓、血脂、血糖等指標的監測，及早發現潛在的健康問題。
5. 戒煙限酒：如果有吸煙習慣，建議戒煙，並限制酒精攝取，這對心血管健康非常重要。
最後，若您有任何不適或疑慮，建議您定期回診，並與醫生討論您的健康狀況，尋求專業的建議和治療方案。
保持良好的生活習慣和健康的心態，對於預防和控制頸動脈粥樣硬化是非常重要的。
希望您能夠保持健康，並持續關注自己的身體狀況。
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