輕微頸動脈粥狀硬化是否可治療？-神經外科

輕微頸動脈粥狀硬化？

張醫師您好
最近3周最常在吃飯時感到頭有點暈暈的
平常時也會但都是偶發的
暈時有旋轉的感覺(有去耳鼻喉科做暈眩檢查正在等報告出爐)
起初不知道該掛哪科所以就先找家醫科
在家醫科有驗了血脂和腦血管超音波
在血脂部分
總膽固醇173
高密度膽固醇40
低密度膽固醇123
都在正常範圍內
腦血管超音波部分
醫生是說左邊的頸動脈有輕微的粥狀硬化(說是屬於先天的)
且還有血管比較小一點
我去網路上搜尋資料幾乎都沒說到這個先天影響的部分
我今年27 身高178cm 體重87kg BMI值是屬於過重階段
不過我沒有三高
主要是想問問醫生頸動脈輕微粥狀硬化有辦法治癒嗎?
飲食部分水果蔬菜平時都吃得比肉還多
水分的攝取也都有在規範內1800CC UP
平時也有在運動
希望醫生能指點指點

緊張的仙草，20~29歲男性，詢問日期：2017/06/12

張峻瑋醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院副院長、神經外科主治醫師

此問題屬神經內科。

回覆日期：2017/06/12
資料來源：台灣e院 - 輕微頸動脈粥狀硬化

彙整補充說明

輕微的頸動脈粥狀硬化確實是可以透過生活方式的調整來控制和改善的。
首先，粥狀硬化（Atherosclerosis）是指動脈內壁因脂肪、膽固醇、鈣等物質的沉積而形成的斑塊，這些斑塊可能會導致血管狹窄，進而影響血流。
雖然您目前的檢查結果顯示只有輕微的硬化，且醫生提到這可能是先天性因素，但這並不代表您不需要關注和管理。

首先，您提到的飲食習慣已經相對健康，水果和蔬菜的攝取量較多，這是非常好的開始。
建議您可以進一步減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取，例如少吃油炸食物、加工食品和紅肉，並增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類（特別是鮭魚、鯖魚等）、堅果和亞麻籽等，這些都有助於改善血脂狀況。

其次，保持適度的運動也是非常重要的。
運動不僅可以幫助控制體重，還能改善心血管健康。
建議每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、游泳或騎自行車，這樣有助於促進血液循環，減少動脈硬化的風險。

在控制體重方面，您的BMI顯示您屬於過重階段，這可能會增加心血管疾病的風險。
透過健康的飲食和規律的運動來達到理想體重，將有助於改善整體健康狀況。

此外，定期檢查血壓和血脂也是必要的，因為這些指標能幫助您了解心血管健康的狀況。
即使目前沒有三高（高血壓、高血糖、高血脂），也建議持續監測，因為這些因素可能隨著年齡增長而變化。

至於您提到的耳鳴和暈眩，這些症狀可能與頸動脈的情況有關，但也可能是其他因素造成的。
建議您在耳鼻喉科的檢查報告出爐後，與醫生進一步討論，了解是否需要進一步的檢查或治療。

最後，對於輕微的頸動脈粥狀硬化，雖然無法完全「治癒」，但透過上述的生活方式改變，您可以有效地減緩病情的進展，降低未來發生心血管事件的風險。
若有任何疑慮或症狀持續，建議定期回診並與醫生保持良好的溝通。
希望您能夠保持健康，並持續關注自己的身體狀況。