頭部外傷導致的記憶力下降及注意力不集中-神經外科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在國三時從約200公分的高度摔落，雖然當時沒有明顯的外傷，但這樣的頭部撞擊仍然可能對您的大腦造成影響。
頭部外傷，即使沒有外部可見的傷痕，仍然可能導致腦部的微小損傷，這種情況在醫學上稱為“腦震盪”或“輕微頭部外傷”。
這類傷害可能會引發一系列的神經學症狀，包括記憶力下降、注意力不集中、思考能力減退等。

首先，頭部外傷後的症狀可能會在受傷後的幾天、幾週甚至幾個月內出現，這取決於個體的情況和受傷的嚴重程度。
您提到的記憶力變差和無法專注的情況，可能與腦部受到的衝擊有關。
腦部在受到撞擊後，可能會出現神經元的損傷或功能異常，這會影響到大腦的認知功能，包括記憶和注意力。

此外，長期的壓力、焦慮或憂鬱情緒也可能加重這些症狀。
您提到的“常常忘東忘西”也可能是由於注意力不集中所引起的，這在青少年中並不少見，尤其是在面臨學業壓力的情況下。

建議您儘早就醫，尋求專業的神經內科或神經外科醫師的評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如磁共振成像（MRI）或電腦斷層掃描（CT），以排除任何潛在的腦部損傷。
此外，醫生也可能會進行一些神經心理測試，以評估您的認知功能和記憶能力。

在此期間，您可以採取一些自我照顧的措施來幫助改善您的情況。
首先，保持良好的作息，確保充足的睡眠，因為睡眠對於大腦的修復和記憶的鞏固至關重要。
其次，適當的運動可以促進血液循環，增強大腦功能。
最後，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的維他命和礦物質，特別是維他命B群、Omega-3脂肪酸等，這些都有助於大腦健康。

總之，您的症狀可能與當時的頭部撞擊有關，建議您儘快就醫進行詳細檢查，並在醫生的指導下進行相應的治療和恢復。
希望您能早日康復，恢復到最佳的學習狀態！