焦慮症藥物治療：長期使用是否必要？-精神科

有關焦慮症藥物使用的問題？

醫生你好:我想請問一下,有關焦慮症的藥物使用問題,我之前在考學測的時候因為壓力很大,曾經在一次模擬考的時候因為焦慮過度,而沒辦法靜下心來考試,然後一直到考試前狀況都不是很好,之後雖然也順利考完試也上了大學,但我心裡還是一直對這件事相當忌諱與恐懼,每次想起來都會多多少少出現焦慮的狀態,上了大學後我的狀況也有漸漸地變好,但是一直到最近我的壓力變大了,我似乎又漸漸出現過去的焦慮狀況,而且每次當我很焦慮時,我都會出現一些奇怪的想法和念頭,有時我冷靜下來想明明知道我所擔心的事情並不會發生,但我仍然會不斷的想起那些東西,我覺得自己有點強迫性思考,我目前也有去看診,但是剛開始醫生有開藥給我,因為服用藥物都會有一些不舒服的狀況,所以我經常沒有按時服藥,回診時,醫生都會跟我說,要吃藥才能改善這些狀況,也就是那些我明明不想去想起,但又好像無法控制自己地會去想到那些念頭的狀況,最近我耐住性子乖乖按時服藥,也覺得狀況有變好,由於醫生和我說我的狀況算輕微的,但我覺得如今倘若我不服藥,我又會擔心自己的焦慮狀況會再回來,我會不會要吃一輩子的藥,我究竟該怎麼辦呢?

曉萱，20~29歲女性，詢問日期：2016/05/03

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

曉萱，您好:

抗焦慮的藥是可以緩解焦慮，但不會教妳如何克服焦慮或和焦慮共存。
焦慮症還有其他非藥物的治療方式如生減少生活壓力、生活習慣的調整
、多運動、自我成長、學習放鬆技巧或心理治療，並不是一定要一直吃藥。

回覆日期：2016/05/03
資料來源：台灣e院 - 有關焦慮症藥物使用的問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾。
焦慮症是一種常見的心理健康問題，許多人在面對壓力或重大生活事件時，會經歷焦慮的情緒。
您提到的情況，尤其是在考試和壓力增大時出現的焦慮，都是很典型的表現。

關於藥物治療的問題，首先要明白，焦慮症的藥物治療有其必要性，但並不一定需要長期依賴。
藥物如抗焦慮劑（例如SSRI類藥物）可以有效減輕焦慮症狀，幫助患者恢復正常的生活功能。
然而，這些藥物並不是治療焦慮症的唯一方法，且長期使用可能會導致依賴性或副作用。

在您的情況下，醫生已經評估您目前的焦慮狀況為輕微，這是個好消息。
這意味著您有可能透過其他非藥物的方式來改善您的狀況。
除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）對於焦慮症的治療也非常有效。
這種治療方式可以幫助您學會如何應對焦慮，改變負面的思考模式，並學會放鬆技巧，這些都是非常重要的技能。

此外，生活方式的調整也能對焦慮症狀產生積極影響。
定期運動、均衡飲食、充足的睡眠以及良好的社交支持都能幫助減輕焦慮。
您提到的強迫性思考，這是焦慮症的一個常見特徵，透過心理治療可以學習到如何管理這些思維，並減少它們對您生活的影響。

至於您擔心是否需要長期服藥，這通常取決於您的症狀和生活狀況。
如果您在服用藥物後感覺到明顯改善，並且能夠透過其他方法（如心理治療）來進一步管理焦慮，那麼逐漸減少藥物的使用是可行的。
建議您與醫生保持良好的溝通，定期回診，並根據您的實際情況調整治療方案。

最後，請記住，焦慮症是可以改善的，許多人在經過適當的治療後能夠恢復正常的生活。
保持耐心，並相信自己能夠克服這些挑戰。
如果有任何疑慮或不適，隨時與醫生討論，尋求他們的專業意見。
祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223348
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #177722
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #170110
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #86359
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #192951

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