沒有飢餓感與精神科問題相關嗎？-精神科

沒有飢餓感？

醫師你好，從去年12月底我在碩士班過得不順利，常常會想我人生的方向和目的，到了今年1月初覺得自己怪怪的不正常於是去看精神科，1~2月看了兩個不同的醫生，也吃了很多藥(煩多閃樂比克克癲平思碧萊離憂永康緒益可寧)大約都吃兩周左右覺得沒什麼效就停藥了，我從一月中開始沒有飢餓的感覺(但還是會吃東西，對甜的食物特別渴望)，睡眠也都是淺眠(就像閉著眼睛休息這樣)，一直持續到了現在，淺眠可以說是習慣了，但沒有飢餓感始終讓我很困惑，於是我去腸胃科照胃鏡發現我有胃食道逆流和十二指腸潰瘍的的症狀，但醫生和我說這樣的病症和我沒飢餓感沒有直接的關係，叫我回去找精神科醫師，醫生叫我找心理諮商會談，我找過醫生會談過了但覺得這對我沒效(感覺後來醫生都沒耐性了)，而且吃抗憂鬱類的藥我也不想(除非真的有儀器指出我怎麼了且有辦法對症下藥我才願意再試試看)，我想請問現在的我該怎麼辦...?

傑，20~29歲男性，詢問日期：2016/05/03

鍾明勳醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：明如身心診所精神科主治醫師

沒有飢餓的感覺(但還是會吃東西，對甜的食物特別渴望)，睡眠也都是淺眠(就像閉著眼睛休息這樣)，一直持續到了現在
，基本上這兩個問題都是在呈現你心理的壓力
尤其您現在正面對著人生的困惑點，此種壓力是非常巨大的內在壓力
抗憂鬱藥物需要持續服用一個月以上方可能有效果，建議您可以考慮
心理諮商會談是較重要的根本解決法，但是你對醫生或治療師的信賴很重要，
而如何找到一個品質好適合你的治療師，應該不是很容易，最好先探聽一下

回覆日期：2016/05/03
資料來源：台灣e院 - 沒有飢餓感

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前面臨的問題確實與精神健康有關。
沒有飢餓感、淺眠以及對甜食的渴望，這些都可能是心理壓力或情緒困擾的表現。
當一個人處於高壓狀態或情緒不穩定時，身體的生理反應會受到影響，導致食慾減退或改變，這在精神科領域被稱為「情緒性食慾改變」。

首先，您提到的「沒有飢餓感」可能與您的心理狀態有關。
當人處於焦慮、抑鬱或壓力過大的情況下，身體的自律神經系統會受到影響，這可能導致食慾的減少或消失。
這種情況在精神科疾病中並不罕見，特別是焦慮症或抑鬱症患者，常常會出現食慾不振的情況。

其次，您提到的淺眠問題也與心理健康密切相關。
焦慮和壓力會影響睡眠質量，導致淺眠或失眠。
淺眠的情況下，雖然身體在休息，但大腦卻無法得到充分的恢復，這可能進一步加重您的情緒困擾。

您提到的胃食道逆流和十二指腸潰瘍的症狀，雖然醫生認為這些與您的食慾問題沒有直接關係，但身體的健康狀況確實會影響心理狀態。
身體的不適可能會加重心理壓力，形成一種惡性循環。
因此，建議您在治療上不僅要關注心理健康，也要兼顧身體健康。

關於您對藥物治療的顧慮，這是可以理解的。
抗憂鬱藥物通常需要一段時間才能顯現效果，並且每個人的反應也會有所不同。
如果您對目前的藥物感到不適或無效，可以考慮與精神科醫師進一步溝通，尋求調整藥物或劑量的可能性。

此外，心理諮商也是一個重要的選擇。
雖然您曾經覺得諮商對您沒有幫助，但找到合適的治療師是關鍵。
每位治療師的風格和方法不同，您可以嘗試尋找其他的專業人士，或許會有不同的體驗和效果。

最後，建議您在日常生活中也可以嘗試一些自我調適的方法，例如規律的作息、適度的運動、健康的飲食以及放鬆技巧（如冥想、深呼吸等），這些都有助於改善心理狀態和身體健康。

總之，您的情況需要綜合考量心理和生理的因素，建議您持續與專業醫療人員保持聯繫，並尋求適合您的治療方案。
希望您能早日找到解決方案，改善目前的狀況。
祝您健康！