精神科相關：如何判斷是否需要就診？-精神科

看診問題人際關係溝通？

我小時候進到幼稚園老師被問到有沒有被欺負時那時才發現老師轉述我的話完全不識我要傳達的意思，之後跟同學講話也常出現同樣的情形我表達一件事要很費力一重複，後來聽別人敘述是跟不上我的思維跳來跳去，自己也發現我講到到激動會把前面講幾句話忘記連自己在講什麼也不曉得，小學寫作文也是常漏字心裡想的寫出來甚至漏一整句不然就把詞寫顛倒，到長大還是有時把心裡想的詞念顛倒，這問題讓我到進大學前都不是很愛講話躲在自己的世界，大學讀理工實事求是讓我比較自在不用討論想觀點只講求事實，但參加社團討論執行做法時又出先不少次，這一直讓我對跟別人交流沒自信覺得是自己太奇怪不然老一不能理解別人到底我的話在哪裡聽不懂，雖然沒到很嚴重引響生活但是一直在心裡暗疤不知道要問哪裡，針對自我了解也不太敢肯定種是模糊不定變來變去會希望旁人來告知。

前幾年看到妹妹從憂鬱症到躁鬱症就發現有部分的症狀我小時候也有過，也擔心是否有家族遺傳的可能，因為發現父親和弟弟講到不喜歡或不認同的事時也就會情緒失控，那個樣子真的是一家刻出來的。另外小時有去省桃治療語言發音和肢體統合感覺，緊張就會口吃但大學學過禪定靜心後好了很多。

真的不知要問誰，因為連本身都不管篤定自己正不正常需不需要就診，想請問要如何判斷如果要就診列別是什麼。

ET，20~29歲女性，詢問日期：2016/05/15

黃韋欽醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

發問網友您好:

就您描述的困擾建議可由家人或朋友陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，
讓精神科醫師及心理師幫忙做相關的評估即可。
以上回答希望有幫助，謝謝您的發問。

回覆日期：2016/05/15
資料來源：台灣e院 - 看診問題人際關係溝通

彙整補充說明

根據您的描述，您在溝通和情緒管理上面臨了一些挑戰，這些問題可能影響到您的日常生活和人際關係。
首先，您提到的在幼稚園時期的經歷，顯示出您在表達和理解他人意圖方面的困難，這可能與語言發展或社交技能有關。
隨著年齡的增長，這些問題似乎並沒有得到改善，反而在某些情況下加劇了您的焦慮和自我懷疑。

在判斷是否需要就診時，您可以考慮以下幾個方面：
1. 症狀的影響程度：如果您的情況已經影響到您的學業、工作或人際關係，這是一個需要就診的明確信號。
您提到在社團討論中感到困難，這可能會影響到您的學習和社交生活。

2. 情緒狀態：您提到有時會感到焦慮和自我懷疑，這些情緒如果持續存在並影響到您的日常生活，建議尋求專業的幫助。
情緒的波動和自我懷疑可能是心理健康問題的徵兆。

3. 家族病史：您提到有家族成員曾經經歷過憂鬱症和躁鬱症，這可能增加您面對類似問題的風險。
家族病史在心理健康中是一個重要的考量因素。

4. 自我評估：如果您對自己的狀態感到不確定，這本身就是一個需要專業評估的理由。
心理健康專業人員可以幫助您更清楚地了解自己的情況，並提供適當的建議或治療。

5. 尋求支持：如果您感到孤單或無法應對這些挑戰，尋求專業的支持是非常重要的。
精神科醫師或心理師可以提供評估和治療，幫助您學習應對技巧，改善情緒和社交能力。

在台灣，您可以考慮前往精神科或心理科進行評估。
這些專業人員會根據您的症狀和需求提供適當的建議和治療方案。
就診時，您可以坦誠地分享您的感受和困擾，這樣醫師才能更好地了解您的情況並提供幫助。

最後，請記住，尋求幫助並不代表您有病，而是對自己健康的負責任態度。
心理健康問題在現代社會中越來越普遍，尋求專業的支持是非常正常的行為。
希望您能夠勇敢地踏出這一步，為自己的心理健康負責。