焦慮、恐慌症引發的心跳加速與高血壓問題-精神科

彙整補充說明

---

焦慮症和恐慌症常常會引發一系列生理反應，包括心跳加速和血壓上升。
這些症狀通常是由於自律神經系統的失調，特別是交感神經的過度活躍所引起的。
當你感到焦慮或恐慌時，身體會釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素，這會導致心跳加速、血壓上升，甚至出現全身虛弱的感覺。

根據你的描述，心跳加速和血壓升高的情況似乎與你的焦慮症狀有關。
你提到的收縮壓140以上和舒張壓110以上，這樣的數值確實可以被視為高血壓（高血壓的定義通常是收縮壓≥140 mmHg或舒張壓≥90 mmHg）。
然而，這些數值是否完全由焦慮引起，還需要進一步的評估。
因為持續的高血壓可能會增加心血管疾病的風險，包括中風和心臟病等。

在面對心搏過速的情況時，首先要保持冷靜，因為焦慮本身會加劇心跳加速的情況。
你可以嘗試以下幾種緊急處理方法：
1. 深呼吸：慢慢吸氣，然後緩慢呼氣，這可以幫助放鬆身心，減少焦慮感。

2. 轉移注意力：專注於周圍的環境或進行一些輕鬆的活動，這可以幫助你減少焦慮的感受。

3. 使用藥物：如果你有醫生開的藥物（如恩特來），在感到心悸或心跳過速時可以依照醫囑服用。

至於是否需要進一步的藥物控制，這應該由你的主治醫師來決定。
如果你的高血壓和心跳加速的情況持續存在，建議與心臟科醫師進一步討論，可能需要調整藥物或進行其他檢查。

此外，長期的高血壓確實可能導致其他健康問題，包括中風、心臟病等。
因此，定期監測血壓和心跳是非常重要的，並且應該遵循醫生的建議，定期回診以評估病情的變化。

最後，焦慮和恐慌症的治療通常需要綜合考量，包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療。
持續與精神科醫師或心理醫師保持聯繫，並遵循他們的治療計劃，對於改善你的症狀和生活品質是非常重要的。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日康復！