紫外線過敏引起的皮膚紅斑與瘙癢-皮膚科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您可能正遭遇到紫外線過敏的情況，這種情況在強烈的陽光下特別容易發生。
紫外線過敏通常是由於皮膚對紫外線的過度反應，導致紅斑、腫脹和瘙癢等症狀。
這種情況在陽光強烈的地區，像您提到的長灘島，尤其常見。

在您回到台灣後，皮膚出現的紅斑和瘙癢，可能是因為長時間暴露在強烈的紫外線下，造成了皮膚的過敏反應。
這種反應可能會在幾天後出現，並且在再次接觸陽光後會復發。
這種情況在醫學上被稱為「日光性皮膚炎」或「日光過敏症」，這是一種對紫外線的過敏反應。

關於您的問題，紫外線過敏的症狀可能會持續復發，特別是在再次暴露於紫外線的情況下。
雖然有些人可能會隨著時間的推移而逐漸適應，但對於某些人來說，這種過敏反應可能會持續存在，並且不容易根治。

為了改善這種情況，您可以考慮以下幾個方法：
1. 避免陽光直射：儘量避免在陽光最強的時候（通常是中午12點到下午3點）外出。
如果必須外出，請尋找陰涼處，並穿著長袖衣物和帽子來保護皮膚。

2. 使用防曬產品：選擇適合敏感肌膚的防曬乳，並確保其防曬係數（SPF）足夠高。
建議使用物理性防曬劑（如氧化鋅或二氧化鈦），這類產品對皮膚的刺激性較小。

3. 服用抗組織胺藥物：如果您在曬太陽後出現瘙癢，可以考慮在醫生的指導下服用抗組織胺藥物來緩解症狀。

4. 保持皮膚滋潤：使用無香料的保濕乳液，保持皮膚的水分，這樣可以減少皮膚的乾燥和不適感。

5. 定期就醫：如果症狀持續或惡化，建議您定期就醫，尋求皮膚科醫生的專業意見，可能需要進一步的檢查和治療。

6. 注意飲食和生活習慣：保持健康的生活方式，均衡飲食，避免過度壓力，這些都有助於改善皮膚的狀況。

最後，雖然紫外線過敏可能會讓人感到困擾，但透過適當的防護和治療，許多患者能夠有效地控制症狀，減少復發的機會。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！