左腳踝骨折後的康復過程及疑惑解答-骨科

左腳踝骨折？

醫師您好。。
4月份跑步受傷導致左腳踝骨折(2根骨頭都斷)，開刀時左腳內側用鋼板，外側用2根釘子，受傷到現在已經2個半月了，一個月前回醫院複診照X光醫生說骨頭癒合良好，目前我還是用四角輔助器+單腳跳行動，左腳可以放下但不敢踏下去，左腳踝目前還是會腫脹。。請問這樣正常嗎？之前坐著試著把腳放地板輕踏，結果腳底會刺痛。。這正常嗎？
檔左腳腫脹時我摸腳背會有點痛(腫脹時我會把腳墊高)請問我要多久才可以站起來稍微用力踏。。腳不在腫脹。
我是腳踝開刀，筋怎也變緊了=..=" 會復原嗎？
還有一件事一直很想問。。。為何我腳踝開刀，換手術衣褲進去開刀，選擇全身麻醉。。。醒來時為何褲子會被脫掉?開刀前也沒告知，醒來卻是下半身光溜溜

Vicky蕭，40~49歲女性，詢問日期：2016/07/01

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
這些症狀是手術後活動訓練不足肌肉、韌帶變緊所致。骨折術後不適負重，但大部份情形下，關節活動是可以的。若骨折已癒合應加強負重及關節活動訓練，以免造成日後關節僵硬之後遺症。謝謝！

回覆日期：2016/07/01
資料來源：台灣e院 - 左腳踝骨折

彙整補充說明

您好！首先，對於您左腳踝骨折後的康復過程，能夠理解您目前的疑惑與不安。
根據您提供的情況，您在4月份因跑步受傷導致左腳踝骨折，並且經過手術後已經兩個半月，醫生也確認骨頭癒合良好，這是非常好的消息。

關於您提到的腫脹和刺痛的情況，這在骨折後的康復過程中是相對常見的。
腫脹通常是因為受傷後的組織發炎反應，這可能需要一段時間才能完全消退。
您提到的刺痛感，尤其是在輕踏地板時，可能是因為神經或軟組織在癒合過程中仍然敏感，這也是正常的現象。
建議您在進行任何活動時，應該要小心並且逐步增加負重，避免過度用力。

至於您提到的腳踝腫脹時摸到的疼痛，這可能是因為腫脹的組織對周圍的神經和血管造成壓迫，這也是可以理解的。
通常在腫脹減輕後，這種疼痛會隨之改善。
建議您在腫脹時可以適度抬高腳踝，並且使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。

關於您何時可以站起來稍微用力踏，這通常取決於您的康復進度和醫生的建議。
一般來說，若骨頭癒合良好，您可以在醫生的指導下逐步開始負重訓練。
通常在骨折癒合的6到12週後，您應該能夠開始進行一些輕微的負重活動，但具體的時間還是要依據您的個人情況而定。

至於您提到的筋變緊的問題，這在手術後是常見的現象，因為長時間不活動會導致肌肉和韌帶的緊繃。
這部分是可以透過物理治療和適當的伸展運動來改善的。
建議您在康復過程中，尋求專業的物理治療師的幫助，他們可以提供針對性的運動計畫，幫助您恢復關節的靈活性和肌肉的力量。

最後，關於您在手術後醒來時發現褲子被脫掉的情況，這通常是因為在全身麻醉過程中，醫療團隊需要確保手術區域的清潔和無障礙。
這在某些情況下是常見的做法，但如果您對此有疑慮，建議您在下次複診時向醫生詢問，了解手術過程中的具體安排。

希望這些資訊能幫助您更好地理解您的康復過程，並減輕您的焦慮。
請務必遵循醫生的建議，並在康復過程中保持耐心，祝您早日康復！