青春期問題？
親愛的醫師您好我五年級時就有陰毛及精液，六年級時就有腋毛及喉結，應該是早熟的關係。
我五六年級時長高速度很正常，國一剛入學差不多160公分，國一下長了零點幾公分，但到現在都沒再長半公分。
是說發育完全就不會再長高，我懷疑我是不是已經發育完全，生長板密合了？
我雖然最近有時到了十一二點才睡覺，但都有在運動、喝牛奶，而且我以前曾這個時候睡覺，都沒有異狀。
我媽雖然不知道我的發育情況，但她看同齡的孩子都不停的抽高，但我都沒有長高，因此有讓我吃一些長大人的藥。
我想知道現在開始早點睡覺還來得及長高嗎？
還是有其他挽救的方法？
還是已經停止發育？
但如果發育完全，為何陰莖還是如此短小？
我這幾天都擔心的睡不著，是不得已才請求醫師協助，能回答我的問題並給予適當的建議
alto，10~19歲男性，詢問日期：2016/07/02
何勝隆 醫師回覆-兒科
您好：身高和遺傳、體質有相當的關連，國一剛入學160公分，預期會再慢慢長高，不像以前那樣明顯而已。
但是身體健康才是重要，營養攝取要均衡，適度運動以及充足的睡眠之外，並無所謂的特殊挽救方法，那些「長大人的藥」不在此文的論述，無法評論；雖然還在發育之中，若屬於肥胖型因為皮下脂肪堆擠，外觀上會覺得陰莖短小，建議您放寬心懷，或者當面向內分泌與新陳代謝科醫師討論較佳。
感謝您的來信！
回覆日期：2016/07/02
彙整補充說明
您好！首先，感謝您分享您的疑慮和困惑。
青春期的發展對於每個人來說都是一個重要且複雜的過程，涉及到身高、性徵的發展以及生活習慣等多方面的因素。
根據您的描述，您在五年級時開始出現陰毛和精液，六年級時有腋毛和喉結，這些都是男孩進入青春期的早期徵兆。
青春期的開始時間因人而異，通常男孩的青春期會在9到14歲之間開始，並持續到18歲左右。
您提到在國一時身高約160公分，這在青春期的初期是正常的，但隨著時間的推移，您似乎在身高上遇到了瓶頸。
關於身高的成長，確實有可能與生長板的閉合有關。
生長板是骨頭兩端的軟骨組織，當青春期結束後，生長板會逐漸閉合，這時候身高的增長會停止。
一般來說，男孩的生長板在18至21歲之間閉合，因此在這之前仍有可能長高，但具體的增長幅度會因人而異。
您提到的睡眠問題也非常重要。
研究顯示，充足的睡眠對於生長激素的分泌至關重要。
生長激素主要在深度睡眠期間分泌，因此如果您經常熬夜，可能會影響到生長激素的分泌，進而影響身高的增長。
建議您儘量保持規律的作息，早睡早起，這樣有助於促進身體的健康發展。
至於您提到的「長大人的藥」，這類產品通常缺乏科學依據，且可能對身體造成不必要的負擔。
建議您在使用任何補充劑或藥物之前，先諮詢專業醫師的意見。
關於陰莖的發育，陰莖的大小在青春期的發展中也會有所變化，並不一定與身高直接相關。
每個人的發育速度和最終的發育結果都會有所不同，這是由遺傳、荷爾蒙水平以及其他生理因素共同決定的。
若您對自己的發育有疑慮，建議尋求內分泌科醫師的專業評估，透過檢查了解自己的荷爾蒙水平和生長板狀況。
最後，請您不要過於焦慮，青春期的發展是個體化的過程，保持良好的心態和健康的生活習慣是最重要的。
適度的運動、均衡的飲食以及充足的睡眠都能幫助您在這段時間內達到最佳的發展狀態。
如果您仍然感到不安，建議您與家長或醫師進一步討論，尋求他們的支持和建議。
希望您能夠早日找到心中的平靜，並在青春期的旅程中健康成長！
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