長期久坐是否導致痔瘡及便血？-外科

大便出血？

之前曾因便血看醫生，說是大便太硬造成，吃軟便藥和使用塞劑，後來好了。可現在上廁所常常有血，量不多只在衛生紙上，不管軟便硬便皆有，沒有腹痛，國中三年每天念書時間超長，一直都坐著，是因為這個原因嗎?如果是痔瘡，出血多久會停止？

妹妹，10~19歲女性，詢問日期：2016/07/12

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

這種情形應該是痔瘡出血的可能性較高，只要沒有再繼續出血就不要緊，建議這段期間要避免便秘並縮短排便時間，溫水坐浴應該也有助於改善症狀，只要有注意到這些，年輕人的出血症狀一般都會在醫週內停止，也可以自行在藥局購買痔瘡塞劑使用，軟便劑最好不要隨便服用，在這個年紀多補充植物纖維跟水分應該就已足夠，若是持續仍有出血情形，還是要請醫師診視為佳。

回覆日期：2016/07/12
資料來源：台灣e院 - 大便出血

彙整補充說明

長期久坐的確可能導致痔瘡及便血的情況。
痔瘡是由於肛門周圍的靜脈叢擴張或發炎所引起，這通常與長時間的壓力、便秘、以及不良的排便習慣有關。
當一個人長時間坐著，尤其是在排便時，肛門周圍的靜脈會受到壓迫，這可能導致靜脈血流不暢，進而形成痔瘡。

根據您的描述，您曾經因為大便過硬而出現便血，這是常見的情況。
大便過硬會使排便時需要用力，這樣的用力會增加肛門靜脈的壓力，進而引發痔瘡或加重已有的痔瘡情況。
現在您提到的便血情況，無論是軟便還是硬便都有血，這更可能是痔瘡出血的表現。
一般來說，年輕人的痔瘡出血如果能夠改善生活習慣，通常在一到兩週內會有明顯改善。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個措施來改善：
1. 增加運動量：定期運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的機會。
即使是簡單的散步或伸展運動，對於改善血液循環和減少靜脈壓力都有幫助。

2. 改善飲食習慣：增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於軟化大便，減少排便時的用力。

3. 保持水分攝取：每天至少喝足夠的水，這對於保持大便的柔軟度非常重要。

4. 避免長時間坐著：如果工作需要長時間坐著，可以考慮每隔一段時間起身活動一下，這樣可以減少肛門靜脈的壓力。

5. 溫水坐浴：這是一種簡單而有效的緩解痔瘡症狀的方法，可以幫助減輕不適感和促進血液循環。

如果您在改善生活習慣後，便血的情況仍然持續，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會進行檢查以確定出血的具體原因，並根據情況給予適當的治療方案。
痔瘡的治療方法包括藥物治療、局部治療或在必要時進行手術。

總之，長期久坐確實可能導致痔瘡及便血，改善生活方式是預防和治療的關鍵。
如果有任何疑慮或症狀持續不改善，請務必尋求醫療專業的幫助。
希望您能早日恢復健康！