長期久坐是否導致痔瘡及便血？-外科

彙整補充說明

---

長期久坐的確可能導致痔瘡及便血的情況。
痔瘡是由於肛門周圍的靜脈叢擴張、腫脹或發炎所引起的，這通常與長時間的壓力、便秘、以及不良的排便習慣有關。
當你長時間坐著，尤其是缺乏運動時，肛門周圍的血液循環會受到影響，增加靜脈壓力，從而導致痔瘡的形成。
此外，便秘也會使得排便時需要用力，進一步加重痔瘡的情況。

根據你的描述，之前因為便血就醫，醫生指出是因為大便過硬造成的，這是相當常見的情況。
當大便過硬時，排便時需要用力，這樣會對肛門造成額外的壓力，可能導致痔瘡的發生或加重已有的痔瘡症狀。
現在你提到的便血情況，無論是軟便還是硬便都有血，這可能是痔瘡出血的表現。
通常，痔瘡出血的量不多，且不伴隨腹痛，這是痔瘡的典型特徵之一。

至於出血的持續時間，年輕人的痔瘡出血一般在幾天到一週內會自行停止，尤其是在改善生活習慣的情況下。
建議你在這段期間內，應該避免便秘，保持良好的排便習慣，並縮短排便的時間。
溫水坐浴可以幫助緩解不適，促進血液循環，減少痔瘡的症狀。

在飲食方面，增加纖維攝取（如蔬菜、水果、全穀類）和水分攝取是非常重要的，這有助於軟化大便，減少排便時的用力。
此外，適度的運動也能改善血液循環，減少靜脈壓力，對於預防和緩解痔瘡都有幫助。

如果便血情況持續不改善，或是出現其他異常症狀（如腹痛、排便困難等），建議你儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會進行詳細的檢查，以確定是否為痔瘡或其他潛在的問題，並提供適當的治療方案。
保持良好的生活習慣，定期運動，注意飲食，這些都是預防痔瘡及便血的重要措施。
希望你能早日改善症狀，保持健康！