心血管阻塞與糖尿病：飲食控制對病情的影響-心臟血管專科

心血管阻塞和糖尿病？

請問我今年2月初因爬樓梯會喘，時常感覺胸悶，在雙和醫院檢查，做了核子檢查，心臟超音波，心電圖等，被檢查是有心血管阻塞，和有糖尿病。
目前是吃藥當中，請問這個情況，如果飲食控制會有改善嗎？
本人沒有暴飲暴食，可是體重無法減重，本人身高158，體重75。

彩彩20151025，50~59歲女性，詢問日期：2016/10/20

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
飲食體重控制應該會改善
無仍改善有限
可能須進一步檢查處理心血管阻塞問題為宜

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/10/20
資料來源：台灣e院 - 心血管阻塞和糖尿病

彙整補充說明

心血管阻塞與糖尿病的關係密切，這兩種疾病常常互相影響，對患者的健康造成嚴重威脅。
根據您的情況，您在檢查中被診斷出有心血管阻塞及糖尿病，並且目前正在服用藥物治療。
飲食控制在這種情況下是非常重要的，因為適當的飲食可以幫助改善病情，降低心血管疾病的風險，並有助於控制血糖水平。

首先，心血管阻塞的患者需要注意飲食的質量與熱量攝取。
建議您遵循低熱量、低脂肪、低膽固醇的飲食原則。
這意味著應該減少紅肉、全脂乳製品、油炸食物及加工食品的攝取，並增加蔬菜、水果、全穀類及健康脂肪（如橄欖油、堅果等）的攝取。
這樣的飲食不僅有助於降低體重，還能改善血脂水平，進而減少心血管疾病的風險。

其次，對於糖尿病患者，控制碳水化合物的攝取同樣重要。
建議選擇低升糖指數（GI）的食物，如全穀類、豆類及非澱粉類蔬菜，這些食物能夠幫助穩定血糖水平。
此外，應避免高糖、高精緻碳水化合物的食物，如甜點、白米、白麵等，這些食物會迅速提高血糖，對糖尿病患者非常不利。

在您的情況下，體重控制也是一個重要的目標。
根據您的身高158公分和體重75公斤，您的BMI（身體質量指數）約為30.1，這屬於肥胖範疇。
肥胖會增加心血管疾病及糖尿病的風險，因此，透過飲食控制和適度運動來減重是非常必要的。
建議您可以考慮與營養師合作，制定一個個人化的飲食計畫，並結合適當的運動，如散步、游泳或低強度的有氧運動，這些都有助於減重及改善心血管健康。

此外，保持良好的生活習慣也非常重要。
戒菸、限制酒精攝取、保持良好的睡眠品質及減少壓力，都能對心血管健康產生正面影響。
定期監測血糖及血壓，並與醫療團隊保持密切聯繫，隨時調整治療方案，這些都是維持健康的重要步驟。

總之，飲食控制對於改善心血管阻塞及糖尿病的病情是非常有效的。
透過健康的飲食習慣、適度的運動及良好的生活方式，您可以有效地管理這些疾病，提升生活品質。
希望您能夠積極面對，並在醫療團隊的指導下，逐步改善您的健康狀況。