骨盆連結脊椎附近疼痛?
你好醫生,我在9月的時候有出過小車禍,落地滾兩圈無事,落地位置是左手及左骨盆(用手摸的到的地方)過了一個月半後,我在脊椎連接骨盆的地方有點不舒服(類似痛)。
不過痛的時候我都會稍微往前,然後會有『咖』的聲音,之後就會舒緩許多。
請問這個該怎麼處理?
那如果要到醫院要掛骨科還是脊椎科?
嘉嘉,0~9歲男性,詢問日期:2016/11/26
彙整補充說明
根據您的描述,您在九月發生的小車禍後,左手及左骨盆的受傷可能導致了脊椎連接骨盆附近的疼痛。
這種情況下,疼痛的原因可能與挫傷、肌肉拉傷或關節的微小位移有關。
特別是您提到的「咖」的聲音,這可能是關節在活動時出現的正常聲音,但也有可能是關節面之間的摩擦或氣泡釋放所引起的。
首先,對於這種情況的處理,建議您可以採取以下幾個步驟:
1. 休息與避免過度活動:在疼痛發作時,應儘量避免進行可能加重疼痛的活動,特別是彎腰或提重物等動作。
2. 熱敷或冷敷:在疼痛初期,可以考慮使用冰敷來減少腫脹和疼痛,之後可以改為熱敷來促進血液循環,幫助肌肉放鬆。
3. 輕度運動:在疼痛緩解後,適當的輕度運動可以幫助增強周圍肌肉的力量,改善靈活性。
可以考慮進行一些伸展運動或游泳等低衝擊的運動。
4. 姿勢調整:注意日常生活中的姿勢,特別是坐姿和站姿,保持脊椎的自然曲線,避免長時間保持同一姿勢。
5. 止痛藥物:如有需要,可以使用非處方的止痛藥(如布洛芬或對乙醯氨基酚)來緩解疼痛,但應遵循藥物說明或醫生的建議。
至於就醫方面,您可以考慮掛號骨科。
骨科醫生可以針對您的情況進行詳細的檢查,包括身體檢查和必要的影像學檢查(如X光或MRI),以排除骨折、脊椎側彎或其他結構性問題。
如果骨科醫生認為有必要,可能會轉介您到復健科進行物理治療,幫助您恢復功能。
如果在就醫後,疼痛持續不改善,或出現其他症狀(如麻木、刺痛或下肢無力),則應立即回診,進一步檢查是否有其他潛在的問題。
總之,對於骨盆連結脊椎附近的疼痛,及早的評估與適當的處理是非常重要的。
希望您能夠早日康復,並在日常生活中注意保護自己的身體,避免類似的傷害再次發生。
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